1ra clase gratis
El perfil Óscar y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Óscar
- Tarifa por hora 461HNL
- Tiempo de respuesta 1h
461HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Calistenia
Consigue resultados reales con un entrenador personal titulado en TSAF, experto en hipertrofia y estética
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Óscar
¡Hola! Soy Óscar Garzón, entrenador personal titulado en TSAF por el CIP FP Cheste. Llevo más de dos años entrenando calistenia y siempre he estado enfocado en el deporte, la vida saludable y el desarrollo físico y mental. Decidí convertir mi pasión en mi profesión para ayudar a otros a mejorar su forma física, aprender a entrenar bien y sentirse mejor consigo mismos. Me especializo en calistenia, hipertrofia y musculación, y adapto cada entrenamiento a tus objetivos y nivel. Si quieres empezar o dar un salto real en tu entrenamiento, estaré encantado de acompañarte.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como entrenador personal certificado en TSAF se basa en una combinación de técnica, progresión individual y educación constante del cliente. Mis métodos están diseñados para que no solo entrenes, sino que entiendas el porqué de cada ejercicio y avances con seguridad y eficacia. Evaluación inicial personalizada: realizo una valoración completa de tu nivel físico, movilidad, fuerza y objetivos personales para diseñar un plan a tu medida. Programación estructurada: cada entrenamiento sigue una planificación progresiva, ya sea para calistenia, hipertrofia o musculación, ajustada a tus capacidades y evolución. Técnica y conciencia corporal: enseño una ejecución correcta y consciente para maximizar resultados y prevenir lesiones, sobre todo en entrenamientos con peso corporal o cargas externas. Educación continua: te explico los fundamentos del entrenamiento (series, repeticiones, descansos, etc.) para que aprendas a entrenar con criterio y autonomía. Variedad e individualización: adapto los métodos según tus preferencias (entrenamiento funcional, rutinas divididas, full body, etc.), manteniendo la motivación alta y evitando estancamientos. Seguimiento y ajustes: monitorizo tus avances y adapto el plan según sea necesario para seguir progresando de forma constante
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 461HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2.307HNL
- 10h: 4.613HNL
En línea
- 461HNL/h
desplazamientos
- + 10HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Óscar, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.613 HNL/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.199 HNL/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- 615 HNL/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- 461 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 615 HNL/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- 1.230 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 861 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.292 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- 764 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 923 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- 1.230 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 223 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 274 HNL/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- 769 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- 611 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- 297 HNL/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- 223 HNL/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 277 HNL/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- 305 HNL/h
Feli
Valencia, España & En línea
- 615 HNL/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
