1ra clase gratis
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Benjamin
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
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- Gimnasia
Entrenador en actividad física y deporte Futuro licenciado en ciencias de la salud y el deporte. Siempre ligado al deporte como hobby pero ahora dedico a ellos como profesión
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Lugar de las clases
Recomendado
Benjamin un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Benjamin
Soy entrenador en actividad física con experiencia en trabajo personalizado y grupal, enfocado en el desarrollo integral del movimiento. Mi propósito no es solo que entrenes, sino que entiendas lo que haces, progreses con seguridad y construyas resultados sostenibles en el tiempo.
Trabajo con una metodología estructurada, basada en planificación progresiva, control técnico y adaptación individual. Cada sesión tiene un objetivo claro: mejorar fuerza, resistencia, estabilidad, coordinación o rendimiento específico según tus metas. Ya sea que estés comenzando desde cero o quieras potenciar tu nivel deportivo, el entrenamiento se ajusta a ti, no al revés.
Mis clases se caracterizan por:
• Evaluación inicial y seguimiento continuo
• Corrección técnica constante para prevenir lesiones
• Planificación organizada por bloques y sistemas de trabajo (circuitos, intervalos, fuerza funcional, trabajo de core y movilidad)
• Desarrollo de la estabilidad y control corporal como base del rendimiento
• Adaptaciones según edad, nivel y experiencia
Integro trabajo con peso corporal, cargas externas como kettlebells y mancuernas, ejercicios multiarticulares y dinámicas que mantienen la motivación alta sin perder el enfoque técnico. La idea es entrenar con propósito, no improvisar.
Me importa generar un ambiente de confianza, respeto y compromiso. Creo en el acompañamiento cercano, en la disciplina bien guiada y en el progreso medible. Cuando el entrenamiento tiene estructura y sentido, los resultados llegan.
Si buscas profesionalismo, planificación y un enfoque serio pero motivante, estás en el lugar correcto.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenar no es solo moverse: es entender tu cuerpo, progresar con sentido y disfrutar el proceso.
Mis clases están pensadas para personas reales, con objetivos reales: mejorar la fuerza, la resistencia, la técnica, la movilidad o simplemente sentirse mejor día a día.
Trabajo con una metodología personalizada y progresiva, adaptando cada entrenamiento al nivel, edad y experiencia de cada persona o grupo. Ya sea que recién estés comenzando o busques mejorar tu rendimiento deportivo, el enfoque siempre es el mismo: entrenar de forma segura, eficiente y motivante.
Entrenamientos funcionales, de fuerza, resistencia y estabilidad
Trabajo técnico (deporte específico, coordinación y control corporal)
Sesiones dinámicas, variadas y sin rutinas aburridas
Enfoque en prevención de lesiones y mejora postural
Clases individuales o grupales, adaptadas al objetivo del grupo
Utilizo metodologías modernas como circuitos funcionales, trabajo con peso corporal, cargas externas (kettlebells, mancuernas), juegos motores, desafíos progresivos y ejercicios que conectan fuerza, movilidad y control del core. Todo con una planificación clara y un seguimiento constante.
Mi objetivo no es solo que entrenes, sino que aprendas a moverte mejor, ganes confianza en tu cuerpo y veas resultados reales.
Porque cuando el entrenamiento tiene sentido, se vuelve un hábito… y cuando se vuelve un hábito, cambia tu vida.
Entrena con propósito. Entrena con acompañamiento. Entrena conmigo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Recomiendo totalmente a Benjamin.
Diseña rutinas efectivas y personalizadas, acompañando el proceso con seguimiento y motivación constante.
Es un profesional comprometido con el progreso real de sus alumnos.Nos conocimos en la universidad. Los métodos que él utiliza son bastante eficientes, ya que te acompaña en todo momento y corrige si es necesario. Es bastante cercano con las personas que entrena, muy responsable y bastante flexible. ¡Recomendado a full! 100000/10
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Precios
Tarifa por hora
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- 5h: 1.011HNL
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