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Entrenadora Personal Online | Running, Fuerza y Bienestar para una Vida Activa de Bienestar.
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Acerca de Bryggitte
¡Hola! Soy Bry Yepes, entrenadora personal apasionada por el movimiento, el bienestar y el deporte al aire libre. Llevo varios años ayudando a personas de diferentes edades y niveles a mejorar su salud, ganar confianza en su cuerpo y alcanzar sus objetivos físicos de manera sostenible.
Mi experiencia incluye entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico, running, trail running, movilidad y entrenamiento funcional. He trabajado con principiantes, adultos mayores, personas que buscan mejorar su calidad de vida y deportistas que desean prepararse para carreras de calle o montaña.
Mi enfoque va más allá del ejercicio: busco que cada persona disfrute el proceso, construya hábitos saludables y descubra de lo que es capaz. Creo que el entrenamiento debe adaptarse a la vida de cada alumno, no al revés.
Si buscas acompañamiento personalizado, motivación y un plan diseñado específicamente para ti, estaré encantada de ayudarte en tu camino hacia una vida más activa y saludable.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy entrenadora personal especializada en fuerza, running, trail running, movilidad y bienestar integral. Mis clases están diseñadas para adaptarse a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, desde quienes desean iniciar una vida más activa hasta quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo.
Trabajo con una metodología personalizada que combina entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico, movilidad articular y hábitos saludables para ayudarte a sentirte más fuerte, saludable y con mayor energía en tu día a día.
También cuento con experiencia acompañando adultos mayores, personas que desean mejorar su calidad de vida, perder grasa, ganar masa muscular o prepararse para carreras de calle y montaña. Mi objetivo es que el ejercicio sea sostenible, seguro y disfrutable, creando un plan que se adapte a tu estilo de vida y te permita alcanzar resultados reales.
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