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Adrián
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Persona que ofrece (no profesional)entrenamientos de musculación (supervisar la técnica, orientación, propuesta de ejercicios,etc) basados en mi propia experiencia entrenando durante 4 años.
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Acerca de Adrián
Me llamo Adrián y siempre he estado relacionado con el deporte, desde hace varios años hago sobretodo gimnasio ya que es lo que mas me gusta aunque sin olvidarme de hacer tambien cardio, he aprendido investigando por mi cuenta y contrastando y por supuesto basandome en mi propia experiencia.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Español
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Analizar los objetivos a conseguir (desarrollo, mantenimiento, etc)
Propuesta de ejercicios para los diferentes músculos (brazos, piernas, torso, etc)
Propuestas de rutinas basada en cuando días se esta dispuesto a entrenar
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