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Luciana
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Personal Trainer | Especializada en hipertrofia y fuerza. Te ayudo a cumplir con tus objetivos en aumento de masa muscular, pérdida de tejido adiposo y recomposición corporal.
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Acerca de Luciana
Personal trainer especializada en hipertrofia, actualmente trabajando como instructora de musculación en sala y perfeccionándome como Tec. en Actividad Física y Fitness en UCASAL.
Mi trabajo se basa en un enfoque responsable, planificado y personalizado, priorizando la ejecución de cada técnica, la progresión adecuada y prevención de lesiones futuras.
Como Personal me caracterizo por el compromiso, organización y acompañamiento constante de mi alumno.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Orientadas a personas que buscan su mejor versión. Trabajamos según tus objetivos en pérdida de tejido adiposo, aumento de masa muscular y recomposición corporal con distintos enfoques como hipertrofia, fuerza, resistencia o complementario a tu deporte. Cada rutina se encuentra personalizada según objetivos, nivel de experiencia, disponibilidad horaria y condición física de cada alumno. Rutinas diseñadas de forma progresiva, priorizando técnica y el desarrollo de fuerza y masa.
Las clases incluyen guías de entrenamiento estructuradas con videos explicativos de cada ejercicio para tener en cuenta la técnica y asegurar la correcta ejecución y evolución.
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