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Jesus
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Acerca de Jesus
Soy una persona que en un año y medio bajé más de 40 kg. Me dedico a entrenar todos los días y cuidar mi orden alimenticio y suplementos de acuerdo a mis expectativas. Me gusta correr, estirar muy bien para evitar lesiones. Aparte, tengo una licenciatura en anatomía y cómo funciona el cuerpo humano.
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Te enseño rutinas, alimentación controlada, pesos y ganancias musculares, evitar lesiones, calentar correctamente y saber distinguir cada ejercicio para cada grupo muscular. Te ayudo por si piensas iniciar, eres novato o apenas estás interesado. No es caro y tampoco es complicado, te diviertes con esta experiencia única del mundo del fitness.
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