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Israel
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- Meditación
- Mindfulness
Ansiedad, miedo, agitación, enojo. ¿Has experimentado estas emociones en la última semana? ¿En la última hora? Aprende a calmar tu mente, a estar en el presente, a vivir más consciente.
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Lugar de las clases
Acerca de Israel
Soy Israel, una persona que igual que tú enfrenta retos todos los días, algunos muy difíciles. La meditación me ha ayudado a observar mis motivaciones más profundas, mis temores y mis deseos. Y desde esa comprensión, poder enfrentar mejor que antes situaciones complejas.
Durante los últimos 15 años he tenido la fortuna de aprender una técnica que no es nueva, ni complicada, pero sí muy poderosa.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Inglés
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Inglés
Español
La meditación es una técnica desarrollada en la India hace más de 3,000 años. Una que está a tu alcance en todo momento. La palabra tibetana es Gom que significa familiarizarse, habituarse. ¿A qué exactamente? A la naturaleza de tu mente.
Con más de 15 años de experiencia y más de 5,000 hrs en el cojín de meditación puedo ayudarte a descubrir ese vasto universo interior que te permita vivir una vida con mayor significado.
Las sesiones pueden ser personales o en grupo, presenciales o en línea. Para ti o para alguien más, para tu equipo de trabajo o tu familia.
* Precio por sesión personal en línea, para sesiones presenciales o en grupo solicita más información
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