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Pablo
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Asesorías de entrenamiento online con plan de nutrición y de rutina de musculación o pérdida de grasa en gimnasio o doméstica. Con mi programa de transformación, aprende a disfrutar del proceso y hace
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Lugar de las clases
Acerca de Pablo
Mi historia con la salud comenzó tras años de malos hábitos, sedentarismo y una alimentación desequilibrada. Pasé por etapas de restricción extrema y desinformación hasta comprender que el verdadero cambio requiere equilibrio, constancia y conocimiento.
Hoy mi propósito es ayudar a otras personas a lograr su mejor versión física y mental sin perder tiempo en errores innecesarios.
Trabajo con personas de cualquier nivel siguiendo estos puntos:
- Entrenamiento personalizado y adaptado
- Plan de alimentación a medida
- Explicaciones con vídeo para los ejercicios
- Experiencia personalizada con la app PogiFit (sólo Android, si tienes iPhone usamos otro método)
- Revisiones periódicas (resumen semanal, videollamada mensual), atención y acompañamiento constantes.
La tarifa indicada corresponde a una estimación por hora debido a restricciones de la página, pero mi trabajo se basa en un programa de asesoría continua y personalizada, con seguimiento y atención durante todo el mes.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El entrenamiento de fuerza debe adaptarse a nuestras vidas y mejorarlas, nunca lo contrario. Por ello, tanto los ejercicios que harás, como cuántos días entrenarás, y cuánto tiempo, dependerá de tus necesidades, metas, y el resto de factores de tu día a día.
¿Cómo obtendrías resultados si no es con la personalización adecuada?
- Puedes entrenar en el gimnasio, ¡pero también en tu casa!
- No te sentirás perdido: estamos en contacto diario, y hacemos una revisión por videollamada mensual.
- Registro de marcas: analizaremos tu progreso semana a semana para asegurarnos de que ganas músculo y/o pierdes grasa.
Hablaremos de tus preferencias, de tus alergias, me comentarás si eres vegetariano, vegano, etc. Con ello diseñaremos un plan sostenible y lo actualizaremos constantemente para garantizar tu progreso. Si prefieres decidir tú, con mi calculadora de macros y mis explicaciones podrás armar tu dieta, y si no, yo te dejaré los menús base propuestos.
- ¿Comer fuera de casa? Te ayudo a compatibilizarlo
- Sin sufrir restricciones
- Cambios y alternativas
En resumen, el plan consistirá en:
- Entrenamiento personalizado y adaptado
- Plan de alimentación a medida
- Explicaciones con vídeo para los ejercicios
- Experiencia personalizada con la app PogiFit (sólo Android, si tienes iPhone usamos otro método)
- Revisiones periódicas (resumen semanal, videollamada mensual), atención y acompañamiento constantes
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Precios
Tarifa por hora
- 366HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1.830HNL
- 10h: 3.660HNL
En línea
- 366HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Pablo, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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