Odin Laguna - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México
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Odin Laguna

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Odin Laguna - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México
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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Odin Laguna hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Odin Laguna

Soy un atleta multidisciplinario, me apasiona el deporte y sobre todo ver los resultados de la constancia y el esfuerzo de cada entrenamiento en mis alumnos. Las disciplinas que realizo actualmente son: Calistenia, breakdance, ciclismo, entrenamiento de fuerza. Gracias a esta experiencia puedo brindar un asesoramiento adecuado.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
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  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

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    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

La calistenia es un tipo de entrenamiento que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad. En esta clase, nos enfocaremos en los objetivos y metas de cada alumno, adaptando el entrenamiento a sus necesidades individuales. El progreso será constante a medida que trabajamos de manera progresiva y gradual. Además, el acondicionamiento multifuncional nos permitirá mejorar la capacidad física de manera integral. ¡Espero que disfruten la clase y logren sus metas!

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Tarifa por hora

  • 154HNL

Tarifas de los paquetes

  • 5h: 772HNL
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  • 154HNL/h

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  • ¿A qué edad empezaste a practicar esta disciplina? Háblanos de esa época.

    Empecé muy joven, aunque en ese momento no lo veía como algo formal. Tenía 14 años cuando descubrí que mi cuerpo y mi mente cambiaban con cada entrenamiento. Mientras mis amigos jugaban futbol, yo buscaba nuevos retos: barras, lagartijas, movimientos de break dance y ejercicios improvisados en el parque. Esa etapa fue mi primer laboratorio: probaba, fallaba, volvía a intentar. Poco a poco entendí que no solo estaba entrenando fuerza, sino que estaba formando un estilo de vida híbrido, entre la calistenia, la flexibilidad y la expresión corporal.
  • ¿Cuáles son tus representantes favoritos de esta disciplina?

    Admiro a atletas híbridos que mezclan fuerza, control y estética, como Chris Heria, referente mundial de la calistenia, o gimnastas olímpicos como Arthur Zanetti, especialista en anillos, que demuestra el nivel de fuerza y precisión al que puede llegar el cuerpo humano. Y no puedo dejar de lado a los grandes exponentes del break dance, que han inspirado la parte artística de mis entrenamientos.
  • Dinos, ¿qué es lo que aporta esta materia en tu vida?

    Me da disciplina, enfoque y también creatividad. La calistenia y la flexibilidad me enseñan a progresar con paciencia, mientras que el break dance me recuerda que el cuerpo no solo sirve para ser fuerte, sino también para expresarse y contar historias sin palabras. En conjunto, estas prácticas han hecho que vea mi cuerpo como un proyecto integral.
  • ¿Qué hecho histórico de esta disciplina te ha marcado?

    El resurgimiento global de la calistenia como un movimiento cultural, no solo como ejercicio. Pasó de ser algo que veías en parques a un fenómeno mundial que une a personas de todos los países. Eso me recuerda que cualquier persona, con solo un suelo y una barra, puede transformar su vida.
  • Cuéntanos acerca de tus logros más grandes.

    He logrado entrenar a alumnos que nunca habían hecho ejercicio y hoy dominan movimientos que jamás imaginaron. En lo personal, superar fracturas y accidentes que pudieron haberme alejado del entrenamiento, y convertir esas experiencias en herramientas para enseñar a otros a entrenar de forma más consciente y segura.
  • Si pudieras conocer a alguien famoso de esta disciplina, ¿a quién elegirías?

    Me encantaría entrenar con Andrea Larosa, uno de los exponentes más completos y reconocidos de la calistenia a nivel global. Su estilo y disciplina reflejan lo que significa llevar esta práctica al máximo nivel.
  • ¿Cómo hacer para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina?

    Lo primero es quitarle la idea de que "rápido" significa "fácil". El progreso llega con constancia, paciencia y técnica. Mi fórmula es: entrenamiento personalizado + motivación + celebrar cada pequeño logro. Y, claro, recordar que hasta el ejercicio más sencillo, bien hecho, es un paso hacia un nivel superior.
  • ¿Qué es lo que te hace un Superprofesor?

    Mi mezcla poco común: soy licenciado en filosofía y entrenador. Eso significa que no solo enseño ejercicios, sino también cómo pensar, sentir y habitar el cuerpo de una forma distinta. Mis alumnos no solo entrenan músculos: entrenan disciplina, confianza, procesos cognitivos y autoconocimiento. Y sí, también se divierten en el proceso.
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