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Edward
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- Entrenamiento personal
- Ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Así como los medicamentos, el entrenamiento debe ser dosificado con base a tus necesidades y objetivos. Acondicionador físico titulado con 10 años de experiencia ayudando personas.
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Lugar de las clases
Acerca de Edward
Soy licenciado en educación física, recreación y deporte, estudiante de maestría en acondicionamiento físico y bienestar, cuento con certificaciones en musculación, nutrición fitness y nutrición deportiva. Tengo 10 años de experiencia en el área del acondicionamiento físico y la nutrición. La razón de mi vocación partió de una frustración, fui deportista de alto rendimiento pero no tuve la persona idónea que acompañara mi preparación física, lo que repercutió en mi rendimiento. Por tal motivo, mi objetivo principal es tu proceso, ya que tus resultados cautivan más la atención de mis clientes, mantienen los que tengo y ponen a prueba mis conocimientos una vez más.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Presentas dolor en alguna parte de tu cuerpo y no sabes por qué? Déjame informarte que el cuerpo se comunica de muchas maneras y el dolor es una de ellas. El dolor es un mecanismo que utiliza para indicarte que algo no se realiza conforme a lo que él necesita y/o para lo que está diseñado, bien sea que te estás moviendo incorrectamente, te mueves en exceso o te mueves muy poco. Te voy a dar algunos de los ejemplos que comúnmente encuentro en mi labor diaria: *Subes las escaleras y te duelen las rodillas. *Ya no puedes hacer press de banca en el gimnasio porque sientes una punzada en el hombro. *Caminas o permaneces mucho tiempo de pie y el dolor lumbar es insoportable. *Eres deportista de alto rendimiento y debes ponerte las rodilleras porque la molestia te impide desarrollar tu actividad con normalidad. *Deseas levantar tu brazo para peinarte y el dolor del hombro no te lo permite. Estos casos, como he mencionado anteriormente, no se dan porque "amaneciste de malas pulgas" o te "levantaste con el pie izquierdo" y "mucho menos lo achaques a la vejez". Es normal que nuestro cuerpo sea más vulnerable con el paso de los años, pero no debemos presentar dolores articulares ni musculares por ello. Todo tiene una razón de ser y de ahí parte mi labor como acondicionador, identifico la causa de los dolores para enseñarte a tratarlos y puedas continuar con tus actividades diarias sin ningún inconveniente. Soy fiel creyente de que la actividad física funciona en el 90% de los casos; he tenido la oportunidad de ayudar a personas remitidas para operación y los tratamientos realizados mediante ejercicio físico han retrasado y anulado esas remisiones. (Lo gratificante de mi vocación) Y de esta manera espero muy atento tu llamada para superar tus expectativas.
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