Alejandra

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Te ayudaré a encontar el equilibrio entre cuerpo y mente, es hora de estar en el momento presente.

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Acerca de Alejandra

️Hola, Querido amigo-a,
Te cuento que soy una mujer sonriente, apasionada por el baile, el yoga y por todo cuanto pueda ayudar a otros a encontrar su paz, "nuestra esencia verdadera". Soy administradora de empresas de profesión y diseñadora web. Hace algunos años fui una mujer super explosiva e impulsiva, me dejaba llevar fácilmente por mis emociones, hasta que empecé la practica del yoga y la meditación, ¡Oh dios mio! viví una transformación extraordinaria. Así que estoy segura de que es posible encontrar la paz que siempre nos ha pertenecido. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente.
Gracias por leerme.

Acerca de la clase

Te ayudaré a encontrar la paz en tu mente, cuerpo y alma. Mi metodología es a través de las vivencias propias de cada ser. Nuestras sesiones tendrán tres tiempos.
ANTES: tendremos una charla para conocernos un poco y escuchar algo que me quieras contar que te haya sucedido recientemente.
DURANTE: tendremos una relajación guiada a través de la palabra, aromas y música 432 hz.
DESPUES: regresaremos al plano terrenal recuperando el movimiento de nuestro cuerpo paulatinamente.

Te ayudaré a encontar el equilibrio entre cuerpo y mente, es hora de estar en el momento presente.

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Te ayudaré a encontar el equilibrio entre cuerpo y mente, es hora de estar en el momento presente.

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