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Araceli
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- Estiramientos
Bailarina con más de 10 años de experiencia da clases personalizadas de ELONGACIÓN aptas para todos los niveles
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Lugar de las clases
Acerca de Araceli
Soy bailarina hace mas de diez años y conozco los requerimientos que esta disciplina nos solicita.
Cada vez las demandas de lxs bailarinxs en cuanto a su técnica y destrezas es mayor. Necesitamos un cuerpo disponible para poder ejecutar los pasos, piruetas, saltos, giros con la mejor calidad técnica posible. Y para esto en muchos casos se requiere fuerza y flexibilidad.
Nunca fui muy flexible, al menos así lo consideraba. No era lo suficientemente fuerte ni flexible como mis compañerxs.
Por lo que al empezar a tomar clases de elongación y contorsión me hizo dar cuenta de la importancia de dedicar un tiempo exclusivo al entrenamiento de estas capacidades, por fuera de las clases de danza. Así como vi mejoras en mi técnica y en mi cuerpo. Me volví más consciente de mis movimientos.
Eso me llevó a estudiar sobre anatomía y biomecánica. Empecé aplicando los conocimientos en mí y luego realicé un instructorado avanzado en flexibilidad y contorsión. También me capacité en docencia de danza.
Además, soy Lic. en Psicología y trabajo en una empresa brindando mis servicios en el departamento de Servicio Social, dentro de Recursos Humanos.
Considero que mi vocación docente y de servicio, así como mi búsqueda constante de conocimientos, hacen de mis clases experiencias amenas y de calidad, que propician el proceso de enseñanza-aprendizaje.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En las clases de elongación trabajamos todas las posibilidades de movimiento, de forma consciente y aplicando conocimientos de biomecanica actualizados.
Las clases se adaptan a tus necesidades, estilo de vida, objetivos, etc. Planteamos un plan de entrenamiento desde la primera clase. Es posible que se filme o tomen fotos para analizar el movimiento y proponer mejoras en las clases, todo esto previo consentimiento informado.
Se inicia la clase con una entrada en calor, movilidad articular, y progresivamente nos vamos acercando hacia las posturas y movimientos que queremos abordar en la clase. Se finaliza con una relajación.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Estiramientos.
1
Araceli es una genia. No solo explica muy bien sino que fundamenta los ejercicios para que uno vaya aprendiendo. Sin lugar a dudas la recomiendo! Siempre encuentra alternativas para que las clases no sean repetitivas. Me encanta!
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Precios
Tarifa
- 53HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 266HNL
- 10h: 531HNL
En línea
- 53HNL/h
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