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Cecilia
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Bailarina y Profesora de Yoga con 10 años de estudio, especialista en respiración.
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Acerca de Cecilia
Bailé durante toda mi infancia y adolescencia, llevo 20 años estudiando la conciencia corporal a través del movimiento. Encontré al Yoga y afortunadamente hace casi 10 años que es mi lugar de estudio, investigación y refugio. Mi propósito al compartir esta práctica es encontrar juntos/as un espacio de autoindagación seguro, de descompresión y liberación de tensiones, de una manera simple y amable con el cuerpo aplicable a la cotidianidad.
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Acerca de la clase
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Mi método es simple para trasladar rápidamente los beneficios de la práctica de Yoga a tu vida diaria. Nos enfocamos en el trabajo respiratorio para reducir la ansiedad y el estrés proporcionando bienestar. Fortalecemos y flexibilizamos el cuerpo para reducir malestar.
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