«No hay nada más peligroso que un boxeador que está contento de boxear» - Jérémie GuezTomar clases de boxeo inglés en tu ciudad implica, como todos los deportes, contar con cierto presupuesto para el programa de entrenamiento, ir regularmente al gimnasio de boxeo, así como comprar el equipamiento deportivo. Puede parecer costoso, pero no lo es tanto comparado con los muchos beneficios del boxeo para el cuerpo. Cada vez hay más gente que se anima a probar el boxeo o algún tipo de arte marcial como el savate, el muay thai, el kick boxing, las artes marciales mixtas, etc. ¿Eres uno de ellos? En este artículo, te hablamos sobre cómo elegir tu equipamiento de boxeo. ¡Descubre el equipamiento esencial del boxeador!
Los/las mejores profesores/as de Boxeo que están disponibles
Omar
783HNL
/h
¡1a clase gratis!
Florian
1.239HNL
/h
¡1a clase gratis!
Camilo
257HNL
/h
¡1a clase gratis!
Rubén
1.097HNL
/h
¡1a clase gratis!
Carlos
282HNL
/h
¡1a clase gratis!
Daniel
400HNL
/h
¡1a clase gratis!
Ivan
627HNL
/h
¡1a clase gratis!
Jeremy
800HNL
/h
¡1a clase gratis!
Omar
783HNL
/h
¡1a clase gratis!
Florian
1.239HNL
/h
¡1a clase gratis!
Camilo
257HNL
/h
¡1a clase gratis!
Rubén
1.097HNL
/h
¡1a clase gratis!
Carlos
282HNL
/h
¡1a clase gratis!
Daniel
400HNL
/h
¡1a clase gratis!
Ivan
627HNL
/h
¡1a clase gratis!
Jeremy
800HNL
/h
¡1a clase gratis!
Cómo elegir los guantes de boxeo
Quien alguna vez haya pegado un puñetazo en la pared, sabrá lo doloroso que puede ser para los huesos de la mano (falanges y metacarpos). Los guantes de boxeo y los mitones están entre el equipamiento básico de cualquier boxeador y practicante de cualquier deporte de contacto.¿Cuál es el interés de los guantes de boxeo?
El objetivo principal de estos accesorios es principalmente proteger los metacarpos. Además, suavizan y reparten el impacto del golpe que se le da al oponente al tiempo que limitan el riesgo de cortes.
Elegir tus guantes de boxeo
Un guante de boxeo consta de tres partes: la mano y los dedos, el pulgar y la muñeca. El relleno del guante ayuda a evitar esguinces y torceduras al defenderse o atacar. Es importante tener en cuenta que cuanto más pese el boxeador, más pesados deben ser los guantes, cuya masa se expresa en onzas (oz). ¿No sabes cómo elegir tus guantes? Vamos a intentar ayudarte. Las marcas más famosas de guantes son Venum (gama media y alta) y Everlast (media y alta). El material exterior de los guantes para principiantes está hecho de plástico, de lo contrario son guantes de cuero, cuero sintético o imitación de cuero para limitar la sudoración y tener una buena ventilación. Ten en cuenta que para tener la muñeca y la mano bien sujetas en el guante, es necesario elegir el tamaño del guante según tu peso:- 6 oz: menos de 50 kg,
- 8 oz: de 51 a 63 kg,
- 10 oz: de 64 a 74 kg,
- 12 oz: de 75 a 90 kg,
- 14 oz y 16 oz: más de 90 kg.
El vendaje en boxeo: ¡elección y compra!
Siempre oímos mucho acerca de los vendajes en boxeo, por una simple razón: tienen una función segura e higiénica. En efecto, los vendajes y los mitones ayudan a proteger mejor las articulaciones. El uso de vendas aumenta la potencia de los golpes, ya que la mano está cubierta por el guante.
- Vendas de algodón con cierre de velcro,
- Vendas mexicanas (banda elástica),
- Mitones con gel (que se ponen como un guante).
Los/las mejores profesores/as de Boxeo que están disponibles
Omar
783HNL
/h
¡1a clase gratis!
Florian
1.239HNL
/h
¡1a clase gratis!
Camilo
257HNL
/h
¡1a clase gratis!
Rubén
1.097HNL
/h
¡1a clase gratis!
Carlos
282HNL
/h
¡1a clase gratis!
Daniel
400HNL
/h
¡1a clase gratis!
Ivan
627HNL
/h
¡1a clase gratis!
Jeremy
800HNL
/h
¡1a clase gratis!
Omar
783HNL
/h
¡1a clase gratis!
Florian
1.239HNL
/h
¡1a clase gratis!
Camilo
257HNL
/h
¡1a clase gratis!
Rubén
1.097HNL
/h
¡1a clase gratis!
Carlos
282HNL
/h
¡1a clase gratis!
Daniel
400HNL
/h
¡1a clase gratis!
Ivan
627HNL
/h
¡1a clase gratis!
Jeremy
800HNL
/h
¡1a clase gratis!
Boxeo inglés: protección de la parte superior del cuerpo
Cuando golpeamos las patas de oso o un saco de boxeo en los entrenamientos, podemos hacerlo sin protecciones, pero ¿en combate? La ropa deportiva del boxeador implica el uso de un protector bucal, una coquilla o un protector de pecho (para mujeres) y un casco de boxeo.Protectores bucales
El protector bucal es obligatorio en competición y opcional durante el entrenamiento. Sin embargo, se recomienda encarecidamente comprar uno. Este accesorio protege los dientes, pero también la lengua y la mandíbula. Si vives por Valencia, no te pierdas nuestros cursos de boxeo valencia.
El casco de boxeo
El casco de boxeo es fundamental si quieres hacer combates. Sin embargo, al entrenar con un saco de boxeo, no te servirá de nada, ya que evidentemente no recibirás ningún golpe. Con un casco de tu talla, podrás soltarte más y hacer que la práctica deportiva sea más desinhibida, sin tener que preocuparte por los golpes. En resumen, sirve para proteger la cara y el cráneo. Un casco integral protege incluso contra las fracturas de nariz, gracias a una rejilla situada en la parte frontal de la cara. Al aprender las técnicas de combate, es obligatorio usar un casco en todos los niveles, ya que ayuda a prevenir los problemas cognitivos, los trastornos del sueño o los dolores de cabeza, los problemas de memoria o los trastornos de motricidad relacionados con los golpes recibidos. Los criterios para elegir un casco son los siguientes:- El tamaño del casco:debe ajustarse perfectamente a la cabeza (pequeño, mediano, grande y extra grande),
- El relleno: un material bien acolchado permite que los ojos, la nariz y las orejas no entren en contacto con el golpe del oponente,
- El revestimiento del casco: debe evitar que el casco se deslice (imagínate que el casco se da la vuelta por completo…),
- La mentonera, para un buen ajuste: demasiado apretada, es incómoda.Demasiado suelta, el casco no se fija a la cara y la mandíbula no está protegida,
- La visibilidad: si no ves venir algunos golpes por culpa del casco y no los puedes esquivar, no podrás ganar un combate de boxeo.
- Amazon
- Rude-boys
- Boxeoyhonor
- Soloartesmarciales
- Decathlon
Accesorios: las botas de boxeo
El boxeo inglés prohíbe el uso de patadas, a diferencia del boxeo francés o savate. Por lo tanto, el uso de espinilleras no es necesario en el boxeo inglés, lo cual es una buena noticia que reduce el gasto del equipamiento deportivo.
Definiciones: boxeo inglés y equipamiento de boxeo
Aquí tienes un breve recordatorio de estos términos.Boxeo inglés
También llamado «noble arte» o simplemente boxeo, el boxeo inglés es un deporte de combate en el que dos oponentes de la misma categoría de peso y del mismo sexo compiten en un ring de boxeo con guantes, intercambiando golpes en el pecho y la cara. El combate se divide en rondas separadas por un minuto de descanso en el que el boxeador puede descansar o pedir consejo a su entrenador.Equipamiento de boxeo
Cualquier disciplina de boxeo requiere su equipamiento deportivo específico. En el boxeo, es esencial usar un casco protector, especialmente en el entrenamiento para principiantes, un protector bucal, guantes de boxeo, mitones o vendas, un par de pantalones cortos de boxeo holgados y unas botas de boxeo cómodas. Sin este equipamiento, no se puede practicar porque el riesgo de lesión sería demasiado alto.Resumir con IA:
¿Te gustó este artículo? ¡Evalúalo!
Cargando...