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Cristóbal
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¿Buscas trabajar tu cuerpo y elevar tu autoestima? Titulado en enfermería y personal trainer, te enseño a construir una vida sana y un cuerpo fuerte y funcional.
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Lugar de las clases
Acerca de Cristóbal
Me llamo Cristóbal, tengo 30 años, soy licenciado y titulado en enfermería, estudiante de personal trainer. He desarrollado grandes capacidades de entrenamiento funcional fusionando conciencia corporal, yoga, calistenia, pesas (gym), trabajo cardiovascular además de trabajo espiritual que va estrechamente conectado con la motivación y la vida diaria.
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Acerca de la clase
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Busco mejorar tu autoestima, rendimiento, activar tu cuerpo, y conciencia corporal además de elevar tu rango de movimiento con trabajos de estiramiento. ° Enfoque en conciencia corporal y espiritual ° Desarrollo cardiovascular y/o muscular ° Desarrollo de elongación (stretching), yoga, mayor movilidad y rango de movimiento ° Musculación (pesas). ° Calistenia ° Alimentación consciente (olvídate de las "dietas") Guía de salud con enfoque holístico. Clases diferenciadas para todas las edades.
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