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Adriana
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Acerca de Adriana
Soy Adri = La CouchA y tengo cuatro años de entrenar constante y disciplinadamente, me he certificado en entrenamiento personal y Fitness así como en Mindfulness. Creo en que si tienes la idea y eres constante lograrás mejorar tu salud y autoestima.
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¿Te han contado sobre la importancia de conectar con tu cuerpo antes y después de entrenar? Progresivo, consciente, conectando tu mente y cuerpo con la movilidad, el peso y tu respiración. En esta clase hay un lugar seguro para vos.
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