1ra clase gratis
Kendall
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- Fitness
- Ejercicio
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Certificación de salida lateral en educación física en Universidad Autónoma de Centroamérica y además deportista de alto rendimiento en atletismo, me gustan las actividades recreativas para compartir.
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Acerca de Kendall
Una persona que le gusta correr y que les puede brindar muchísima información renovada con artículos comprobados de cómo mejorar en base a la experiencia y estudios con información de planes aeróbicos, anaeróbicos, lácticos, alácticos, trabajando tempos, zonas oxidativas y más.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta incorporar ejercicios de fortalecimiento y coordinativos a través de movimientos técnicos, ya sean estiramientos dinámicos o incorporando pliométricos o isométricos. También podría dar entrenamientos para que mejoren la resistencia aeróbica o anaeróbica si su objetivo es bajar marcas en alguna carrera.
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