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Acerca de Yesika
Soy Magíster en Administración Educativa, me dedico al entrenamiento personal desde hace 6 años con una certificación en entrenadora fitness. Me caracterizo por ser una persona organizada, puntual y con una alta vocación de enseñanza.
Entiendo perfectamente las dificultades comunes que enfrentan las personas al momento de entrenar, por lo que aplico técnicas de explicación sencillas que te ayudan a entender y ejecutar los movimientos. Mi objetivo principal es dotarte de la confianza necesaria para alcanzar tus objetivos.
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Acerca de la clase
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Clases guiadas durante 1 hora. Realizamos las diferentes fases de entrenamiento: calentamiento, entrenamiento y estiramiento al final. Un método para construir la base: conocer técnica, movimiento. Adherencia para desarrollar las capacidades que necesitas para tener una mejor calidad de vida. Entrenos 3 veces por semana.
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