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Melissa
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- Pilates
Certificada en PILATES, clase hecha para adquirir fuerza, movilidad, elasticidad y control a través del movimiento consciente con tu cuerpo y mente.
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Acerca de Melissa
Hola, soy Melissa, coach certificada en PILATES y JUMP. Comencé con el ejercicio cuando tenía 5 años de edad, cuando entré en gimnasia artística. Desde ahí me enamoré del ejercicio y el movimiento. Tras 10 años de práctica me lesioné, pero no me detuve ahí. Comencé a buscar nuevos ejercicios que me ayudarían de nuevo con mi movilidad y fue cuando encontré el pilates, el cual es una disciplina de bajo impacto. Noté muchísimos cambios tanto en mi salud física como mental, me sentí más feliz, más fuerte y más motivada. Por eso comencé a dar clases para enseñar mis habilidades y hacer que las personas se sientan felices consigo mismas.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te invito a que te retes a ti mism@ y salgas de tu zona de confort con estos súper ejercicios en los cuales notarás cambios desde las primeras semanas. Estaremos utilizando diferentes accesorios y nuestro propio peso, una forma diferente de hacer ejercicio, motivándote en cada instante para que logres tus objetivos.
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- 311HNL
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