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Santiago
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Ciencias del Deporte y la Recreación de la Universidad Tecnológica de Pereira.
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Acerca de Santiago
Soy un apasionado de las ciencias del deporte, apasionado por enseñar y difundir no sólo rutinas de ejercicio físico, sino también herramientas nutricionales, biomecánicas y fisiológicas para que el entrenamiento sea inteligente, eficaz, consciente y que nos ayude a cambiar nuestra vida.
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Lo primero y más importante es el mejoramiento de biomarcadores para la salud y bienestar físico. Como resultado de buscar un cuerpo saludable conocerás el poder de tu cuerpo y tu mente al crear hábitos y estilos de vida saludables y lo mejor de todo, basado en evidencia científica.
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