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Anabella
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Clases de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico, personalizadas y grupales en Gijón, Asturias.
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Acerca de Anabella
He dictado clases en escuelas de danza durante más de 10 años, generando consciencia a nivel físico sobre anatomía y biomecánica del movimiento. Mediante mi propia experiencia comprobé que el entrenamiento del sistema musculo-esquelético no es suficiente para llevar una vida realmente saludable, que existen otras cuestiones tales como la Respiración, la Relajación y sobre todo la Atención plena, que son tan importantes como el movimiento, para la vida de todo ser humano. Hoy dedico mi vida a la enseñanza del Yoga, un método INTEGRAL que nos ofrece herramientas para generar consciencia a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
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Acerca de la clase
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Se ofrecen clases de Yoga personalizadas. Adaptamos las prácticas a tus necesidades después de evaluar tus condiciones fisicas, tus hábitos respiratorios y tu estado emocional. El Yoga es un camino de Autoconocimiento y crecimiento personal, te brindará todas las herramientas necesarias para vivir tu vida plenamente. No dudes en contactarme para más información.
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