1ra clase gratis
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Nerea
- Tarifa por hora 614HNL
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Número de estudiantes que Nerea ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Desarrollo personal
- Coaching personal
- Coaching para la vida
Clases de Inteligencia Emocional y Gestión del Estrés: Aprende a dominar tus impulsos, dejar de saltar a la mínima y recuperar tu paz mental.
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Lugar de las clases
Acerca de Nerea
Durante años fui ¨prisionera¨ de mis propias reacciones y del ruido mental. Mi propia transformación nació cuando entendí el mecanismo de mi ego y rediseñe por completo mi identidad.
Para lograrlo, la clave fue entrenar y dominar la práctica de la presencia. Aprender a salir de la rueda de los pensamientos, conectar con el aquí y el ahora y sostener el momento presente fue lo que me dio el poder para que el impulso no me dominara.
Hoy mantengo la serenidad pase lo que pase fuera gracias a ese anclaje. Sé el camino exacto para salir de la reactividad y por eso me dedico a acompañar a otros a lograr esa misma libertad.
Tarifa de Lanzamiento / Primera sesión gratuita. Estoy ampliando mis casos de éxito y busco a personas 100% comprometidas con su cambio.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
¿Sientes que saltas a la mínima con tu pareja, tus hijos o en el trabajo? ¿Te machacas después por haber reaccionado con un grito, una mala contestación o un portazo?
Sé perfectamente lo que es vivir atrapada en el bucle de la reactividad. Sientes la tensión, tus impulsos toman el control y, cuando te quieres dar cuenta, ya has actuado de una forma que no no quieres ser, dejándote una sensación de culpa y vacío.
Mi misión es ayudarte a recuperar tu paz y tu libertad.
Te voy a acompañar de forma práctica a:
Identificar los disparadores: Entender qué situaciones o palabras exactas activan tu necesidad de saltar.
Cambiar la percepción: Aprender a mirar esos problemas cotidianos desde la neutralidad para que dejen de afectarte por dentro.
Hackear el automático: Crear el espacio necesario entre lo que sientes y lo que haces para que seas tú quien elija cómo responder.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Desarrollo personal.
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No puedo recomendar a Nerea lo suficiente. Ha sido una influencia muy positiva en ayudarme a ser más consciente, centrada y tranquila en mi día a día.
Lo que realmente la diferencia es la profundidad con la que escucha. Cada sesión se siente completamente adaptada a mí, y tiene una capacidad natural para guiarme suavemente de vuelta a mí misma cuando las cosas se vuelven abrumadoras. Me ha ayudado no solo a ir más despacio, sino también a visualizar con claridad lo que realmente quiero en la vida y a entender qué es lo que de verdad me llena.
He trabajado con otros coaches antes, algunos más ligeros o superficiales, pero ninguno ha tenido el impacto duradero que ha tenido Nerea. Su enfoque es profesional, cercano y realmente efectivo.
Si estás buscando a alguien que de verdad te ayude a sentirte más alineada, tranquila y con claridad en tu camino, Nerea es excepcional.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa por hora
- 614HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 3.069HNL
- 10h: 6.137HNL
En línea
- 614HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Nerea, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Precisiones
1ª Sesión de Claridad (45 min): 100% GRATIS. Nos conocemos por videollamada, vemos qué te pasa y te llevas tu primera herramienta práctica.
Siguientes sesiones: Precio especial de lanzamiento (20€).
Cómo trabajamos: Nos adaptamos a lo que necesites. En la primera llamada gratuita vemos tu caso y decidimos juntas cómo enfocarlo para que te funcione de verdad. Sin presiones ni compromisos.
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