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Judit
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- Meditación
- Mindfulness
Clases de meditación y mindfulness con técnicas aplicables en el día a día
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Recomendada
Judit un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Judit
Empecé a meditar a los 22 años, ahora 5 años después he seguido meditando, he hecho un curso de 8 semanas orientado a gestionar el estrés y a generar compasión hacia uno mismo y hacia los demás y he hecho de coordinadora en uno de estos cursos. Decidí empezar a formarme porque quiero ayudar a más gente como yo que quieran mejorar sus niveles de ansiedad y de estrés en la vida diaria y de manera sencilla. Me estoy formando en RespiraVida Breathworks para hacer el curso MBPM.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gustaría dar sesiones grupales preparadas y estructuradas en las que los participantes pueden adentrarse en la meditación y el mindfulness de manera fácil y sencilla y en las que haya una continuidad semana a semana para ver la evolución de los participantes.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Meditación.
3
Vine a Girona hace un año sin saber ni un ápice de catalán, gracias a Judit ahora puedo hablarlo y aunque hago muchos errores, he aprendido muchísimo y estoy muy agradecida.
Es una buenísima profesora y se aprende muy a gusto con ella.Me ayudó muchísimo. La volvería a elegir sin dudarlo. Aprender con ella ha sido una de las mejores experiencias que me ha dado Superprof.
Bona mestre, amena i pacient. El nen (16 anys)va aprendre molt i estava motivat i content de les classes.
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