Laura - profesor de relajación - Córdoba
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Laura

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  • Tiempo de respuesta 4h
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Laura - profesor de relajación - Córdoba
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Clases de meditación y mindfulness personalizadas | Calma y conexión interior | Todos los niveles

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Lugar de las clases

Recomendada

Laura un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Laura

Soy Laura, profesora de yoga y meditación, y me apasiona acompañar a las personas a encontrar un espacio de calma y conexión consigo mismas.

Mi camino me ha llevado a formarme como Instructora de meditación con certificación en Mindfulness MBSR. Aun que sin duda alguna la parte experiencial es la que más me enseña cada día.

Para mí, meditar no significa dejar la mente en blanco. Es aprender a observar lo que ocurre dentro de nosotros con más presencia y sin juicio. Por eso me gusta enseñar la meditación de una manera sencilla, cercana y práctica, para que pueda integrarse en la vida cotidiana.

Me encantará acompañarte tanto si nunca has meditado como si quieres profundizar en tu práctica.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Clases adaptadas a tu nivel, tus necesidades y al momento vital en el que te encuentres, sin necesidad de tener experiencia previa.

A través de diferentes técnicas de meditación, mindfulness, respiración consciente, visualización y relajación, aprenderás herramientas que podrás incorporar poco a poco a tu día a día.

Podemos trabajar diferentes objetivos, como aprender a meditar desde cero, cultivar la atención, presencia y gratitud, reducir el estrés, favorecer la relajación, mejorar el descanso o simplemente regalarte unos minutos de calma.

Cada sesión tiene un ritmo tranquilo y respetuoso. No buscamos hacerlo “perfecto”, sino aprender a observar, respirar y escucharnos sin juicio.

Mi objetivo es que no solo disfrutes de la sesión, sino que aprendas recursos que puedas utilizar por ti mismo/a cuando los necesites.

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Precios

Tarifa por hora

  • 307HNL

Tarifas de los paquetes

  • 5h: 1535HNL
  • 10h: 3070HNL

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Esta primera clase gratis con Laura, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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