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Laura
- Tarifa por hora 307HNL
- Tiempo de respuesta 4h
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Número de estudiantes que Laura ha acompañado desde que se unió a Superprof
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307HNL /h
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Respiración
- Aromaterapia
Clases de meditación y mindfulness personalizadas | Calma y conexión interior | Todos los niveles
- Relajación
- Meditación
- Respiración
- Aromaterapia
Lugar de las clases
Recomendada
Laura un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Laura
Soy Laura, profesora de yoga y meditación, y me apasiona acompañar a las personas a encontrar un espacio de calma y conexión consigo mismas.
Mi camino me ha llevado a formarme como Instructora de meditación con certificación en Mindfulness MBSR. Aun que sin duda alguna la parte experiencial es la que más me enseña cada día.
Para mí, meditar no significa dejar la mente en blanco. Es aprender a observar lo que ocurre dentro de nosotros con más presencia y sin juicio. Por eso me gusta enseñar la meditación de una manera sencilla, cercana y práctica, para que pueda integrarse en la vida cotidiana.
Me encantará acompañarte tanto si nunca has meditado como si quieres profundizar en tu práctica.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases adaptadas a tu nivel, tus necesidades y al momento vital en el que te encuentres, sin necesidad de tener experiencia previa.
A través de diferentes técnicas de meditación, mindfulness, respiración consciente, visualización y relajación, aprenderás herramientas que podrás incorporar poco a poco a tu día a día.
Podemos trabajar diferentes objetivos, como aprender a meditar desde cero, cultivar la atención, presencia y gratitud, reducir el estrés, favorecer la relajación, mejorar el descanso o simplemente regalarte unos minutos de calma.
Cada sesión tiene un ritmo tranquilo y respetuoso. No buscamos hacerlo “perfecto”, sino aprender a observar, respirar y escucharnos sin juicio.
Mi objetivo es que no solo disfrutes de la sesión, sino que aprendas recursos que puedas utilizar por ti mismo/a cuando los necesites.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Relajación.
He tenido muchísima suerte de encontrarme con Laura en mi embarazo. Tenía muchísimos miedos y dudas y ella ha conseguido que lo viva de una forma especial y, sobre todo, me ha ayudado a vivir mi parto con confianza y seguridad. Todo lo que me enseñó lo apliqué y sin duda me fue maravillosamente bien. Además, su cercanía y el hablarme también desde su propia experiencia me hacía sentir aún mejor.
Gracias, Laura.Laura es una excelente profesora de yoga. Consigue que desconectes de la rutina y entres en un estado de paz y de calma y te centres en la rutina. Sin duda la recomiendo al 100% para cuidar tu cuerpo y mente.
He tenido la inmensa suerte de coincidir con una persona tan bonita como Laura.
Me ha ayudado muchísimo y me acompaña en mi día a día. Es una gran profesional.Las meditaciones de Laura son una parte esencial de mi día a día. Se nota que ama lo que hace y, junto con su formación, hace que sea una experiencia maravillosa.
He tenido la suerte de conocer a Laura y puedo decir que es una profesora excepcional. Desde el primer momento transmite muchísima cercanía, confianza y tranquilidad, haciendo que las clases de yoga sean un espacio para desconectar y disfrutar.
Explica cada ejercicio con mucha paciencia y se adapta perfectamente al nivel y las necesidades de cada persona. Además, se nota que le apasiona lo que hace y consigue que te sientas cómoda desde el primer momento.
La recomiendo muchísimo, tanto para quienes están empezando como para quienes ya tienen experiencia. Es una persona encantadora y una profesora que hace que tengas ganas de seguir aprendiendo y mejorando.️Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- 307HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1535HNL
- 10h: 3070HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Laura, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
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