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Tina
- Tarifa por hora 420HNL
- Tiempo de respuesta 14h
-
Alumnos24
Número de estudiantes que Tina ha acompañado desde que se unió a Superprof
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420HNL /h
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
Clases online de investigación somática - movimiento consciente - mindfulness - meditación. Trabajo de flexibilidad cognitiva - equilibrio corporal - propiocepción - calma
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Tina hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Tina
Hace 22 años que practico Hatha Yoga, me certifiqué como Instructora de Yoga (2021-2024 - en "Govinda Yoga" y en "Yoga Tierra") y como Instructora de Mindfulness (2021 - "Instituto de Mindfulness Argentina").
Estudiante avanzada de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, Argentina.
Me identifico como una persona multifacética y me he formado a su vez en otras disciplinas incluyendo el Neurociencias, Psicología Cognitivo Conductual y Filosofía del Yoga.
Actualmente estoy formándome en Neurociencias de la respiración en "Antropotécnica".
Mi propósito es acompañar a las personas a transformar su bienestar, mejorando de manera concreta y sostenible su calidad de vida. Comparto las técnicas y las herramientas que utilizo en mi vida cotidiana para la integración del cuerpo, mente y la emoción para una vida armoniosa.
Acerca de la clase
- Principiante
- Niños
niveles :
Principiante
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te doy la bienvenida, por favor, leer hasta el final.
Estas clases proponen un trabajo consciente sobre el vínculo entre el cuerpo, la mente y el movimiento, explorando desde lo macro hacia lo micro, desde lo evidente hacia lo sutil, en un espacio seguro, inclusivo y horizontal.
La práctica se aborda desde una mente de principiante, promoviendo la curiosidad y la exploración sin expectativas ni juicios. No se busca la perfección ni la forma correcta: el énfasis está puesto en la escucha corporal, la flexibilidad y el respeto por los propios tiempos y procesos.
La propuesta invita a reconectar con la sabiduría del cuerpo y con el conocimiento interno que cada persona ya posee, habilitando un aprendizaje que surge de la experiencia directa y no de la corrección externa.
Se integran elementos de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, danza y bioenergética como recursos de exploración, no como técnicas rígidas. A lo largo de las clases se aprende a intervenir voluntariamente la respiración mediante pranayamas enfriantes, calentadores y calmantes, favoreciendo la autorregulación.
También se experimenta con visualizaciones guiadas, mantras, Yoga Nidra y ejercicios de activación vagal, entre otras prácticas, para profundizar la percepción corporal y acompañar procesos de regulación emocional y reducción del estrés, con impacto concreto en la vida cotidiana.
Online o presencial en el Barrio de Chacarita (CABA - Argentina).
Aviso: las clases son un complemento y no un reemplazo de tratamiento por parte de un profesional de la salud mental. Consulta con tu psicólogo de confianza si esta herramienta puede ser beneficiosa para vos.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Tina.
¡Genial! Agustina es una coach súper recomendable. Muy formada y comprometida con el conocimiento y con la práctica de la superación personal y muy atenta al desarrollo del practicante.
- Edgar es un alumno que se compromete al 100% con su práctica y su bienestar.Respuesta de Tina :
¡Genial! Tina es una persona muy agradable, con experiencia y formación consolidada. Me dio muy buenas recomendaciones para poner en práctica.
- María es una persona muy comprometida con su bienestar y muy dispuesta a aprender.Respuesta de Tina :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
Es una profe que conecta con les alunmes, se enfoca en las posturas como las practicamos, explica muy bien la clase t por sobre todo es super copada, recomiendo sus clases , progresivamente hace que te sientas mejor.
Una genia tina, tanto en el yoga como en tirarte tips para regulación emocional. Creo que no conozco persona más piscoeducada que ella. La recomiendo muchísimo por la paciencia y conocimiento
Tina es una gran profe, muy paciente y atenta con las necesidades de sus alumnos. Tiene mucha claridad al explicar. Los horarios son muy accesibles y destaco por sobre todo el momento de la relajación, que es fundamental para mi salud mental y ella lo lleva súper bien. Gracias Tina!
Tina es una profesora de yoga excepcional, su enseñanza es clara, paciente y personalizada, me ayudo a encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente, la recomiendo altamente a cualquier persona que busque una práctica auténtica y transformadora
Hace varios meses que tomo clases con Tina y me encantan porque siento que conecto desde diferentes lugares. Ella es muy agradable y está muy atenta a los requerimientos de cada alumno.
Tina es una persona super profesional e integral. Sus clases de yoga son geniales, te sentís acompañada y entendida. Definitivamente una vez inicias clases con ella siempre vas a tener ganas de este espacio.
Me encantó la clase, la profe súper atenta y amable, además de súper profesional. Fue mi primera experiencia realizando clases de Yoga y la verdad que me senti super comodo, en todo momento me dio las pautas necesarias para entender cada movimiento y realizarlo correctamente.
Tina enseña desde el amor y la escucha. Atenta y registrando cada manifestación del cuerpo, guía desde la templanza. Es ideal para animarse a explorar el mundo del yoga desde un lugar sin juicios, seguro y de escucha atenta. La recomiendo 100%
Tenía todo el cuerpo agarrotado y conseguí aflojarme un montón! No le había encontrado la vuelta al yoga hasta que tome clases con Tina, excelente profe con una impronta especial, muy recomendable!!
Comencé clases de yoga y meditación con Tina para poder relajar el estrés del día a día y fue realmente un antes y un después en mi vida. No sólo quiero destacar su conocimiento y vocación sino también su calidez como persona que dan como resultado que sus clases sean un espacio de gran comodidad. Sin dudas recomiendo por ser una excelente profesora
Si queres a una profesora que se dedique al 100% de vos y te dedique la intención.
Tina es la super indicada🫶Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- 420HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2.100HNL
- 10h: 4.200HNL
En línea
- 420HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Tina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
El precio por hora de clase corresponde a clase grupal.
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