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Clases de Pilates con Licenciada en Danza | Fuerza, movilidad y conciencia corporal con técnica de ballet
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Soy Licenciada en Danza y tengo experiencia impartiendo clases de Pilates y acondicionamiento corporal.
Me interesa que cada ejercicio tenga un propósito y que aprendas a realizar los movimientos de manera consciente y segura. Comenzamos de acuerdo con tu nivel actual y vamos aumentando
progresivamente la dificultad.
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Acerca de la clase
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Español
Mis clases están dirigidas a personas de todos los niveles, incluyendo quienes nunca han practicado Pilates. Trabajo de manera progresiva y adaptada a las necesidades y objetivos de cada persona.
A través de Pilates podemos trabajar fuerza, movilidad, flexibilidad, postura, estabilidad y conciencia corporal, buscando que aprendas a controlar y conocer mejor tu cuerpo.
Mi formación profesional en Danza me permite aportar un enfoque especial al movimiento, la coordinación y la conciencia corporal.
Las clases pueden ayudarte a:
* Fortalecer y tonificar el cuerpo.
* Mejorar postura y movilidad.
* Aumentar flexibilidad y control corporal.
* Desarrollar fuerza y estabilidad.
* Complementar otras actividades físicas o artísticas.
* Comenzar Pilates desde cero.
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