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Romina
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Clases de Stretching y Gimnasia Postural Online. Trabajamos alineamiento, respiración consciente y flexibilidad.
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Acerca de Romina
¡Hola! Soy Romina. Bailarina, profesora de Danza y Flexibilidad. A lo largo de mi formación he transitado diferentes formas de entrenamiento y abordaje del movimiento en el campo de la danza y me formé como profesora de Stretching-Gimnasia Postural y Hatha Yoga.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
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Español
En las sesiones integramos ejercicios de estiramiento pasivo y activo con trabajo de fortalecimiento utilizando el propio peso corporal y elementos específicos, como las bandas elásticas, pelotas y bastón. Hacemos un trabajo progresivo de movilidad articular, elongación de cadenas musculares acortadas y fortalecimiento de grupos musculares debilitados. También tenemos opciones que incluyen entrenamiento de danza, donde abordamos el cuerpo desde el movimiento. Mis clases están diseñadas para que te sientas cada vez más relajada, segura y cómoda en tu cuerpo.
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