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Jessica
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Clases de yoga por todos los niveles Enseñante certificada _200 TTC @ Hari-Om Yoga School, Alessandria, IT _300 TTC @ Green Yoga International, Son Servera, Mallorca Clases individuales - presencial
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Lugar de las clases
Acerca de Jessica
Aprendí la práctica del yoga por mi cuenta y lo que aprecio de mí son la constancia y determinación - el "tapas"- que me empujan a perfeccionarme siempre.
El Yoga me ha ayudado mucho a superar mis limitaciones.
Pero primero me ha enseñado a aceptarlas, sin juzgarme, simplemente reconociendo que todo está bien como está ahora, enseñándome a ser agradecida por lo que estoy viviendo, aquí y ahora.
Aprendí durante 7 años y siguiendo cursos en inglés; por lo tanto, no tengo dificultad en enseñar en idiomas diferente (soy italiana, hablo inglés y español muy bien).
Después de mi tercer ano de pràctica y de mi primer curso para enseñantes, mi hombro derecho tuvo una fuerte lesión y , por consecuencia, una intervención despues de la cual tuve que empezar mi rehabilitación en pleno lockdown y, otra vez, por mi cuenta, porque no habían fisioterapeutas disponibles, debido a la emergencia Covid. En tres meses conseguì en volver a mi practica completa, mucho mas pronto que lo que pensaba y que me habian anunciado a la hora de la intervención .
Creo que no habría superado estas dificultades sin la perseverancia y la determinación -tapas- que me ha enseñado el Yoga, ni sin haber aprendido, gracias a ello, a ser agradecida por lo que tengo, en vez que triste por lo que no tengo.
El Yoga me ha ayudado a ver lo que podemos ser capaces, y me he quedado con una maravilla que sigue conmigo, cada vez que pràctico.
Me gustaría ensenartelo a ti también.
Namasté:)
Jessica
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
El diciembre pasado, no obstante hubiese empezado a enseñar yoga en mi propio espacio en la ciudad de Verona, en el norte de Italia , de donde provengo, sentí la necesidad de volver a viajar a España como había hecho en pasado , y seguir mis estudios personales para seguir amejorandome como acompañante en esta disciplina. Me vine a Mallorca, donde sí sigo enseñando a mis amigos yoguis italianos online, y dónde me gustaría dar mi aportación también, difundiendo este potente instrumento que tenemos por el conseguimiento de nuestro bienestar.
Llevo alrededor de 8 años practicando , y el Mayo pasado concluí mi segundo curso de formación de 300 horas aquí en Mallorca.
Yoga no es un deporte, para mi, sino un estilo de vida, que tiene su propria historia y principios.
Me gusta mucho, en mis sesiones, incluir informaciónes sobre la filosofia yoguica / las tecnicas de meditación / las tecnicas de pranayama - respiración / otros estilos de yoga (restaurativo, yin, nidra..) en mis clases. Mis clases se desarrollan principalmente en estilo hatha y vinyasa, con posible ispiración desde ashtanga (la cual es mi práctica personal) / rocket yoga. Todo, siempre respectivamente a lo que te sientes de hacer y lo que es comfortable para tu cuerpo, cosa que podremos averiguar juntos en nuestra primera sesión gratis.
Algo que me dijo una alumna y que me gustó mucho (mujer de 50 años circa) : " Todos mis amigos y compañeros de trabajo que se quejan de tener mal de espalda, o a una cadera, o a un pié... yo, digo, no tengo nada y me siento divina , porque hago yoga! " :)
Aquí para que el mundo se sienta bien
Namaste
Jessica
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