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Cristina
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- Desarrollo personal
- Gestión del estrés
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- Coaching para la vida
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Coach de desarrollo personal con enfoque terapéutico en gestión emocional, manejo de conflictos, reducción del estrés, coaching de vida y mejora de la confianza para hablar en público
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Lugar de las clases
Acerca de Cristina
Estudiante de psicología con C1 en inglés.
Soy acompañante en desarrollo personal, con un enfoque serio, cercano y profesional orientado a la gestión emocional, el crecimiento personal y la mejora de habilidades para la vida cotidiana.
Mi forma de trabajar se basa en crear un espacio seguro de confianza, donde la persona pueda expresarse con libertad y trabajar sus dificultades sin juicio. A través de un enfoque práctico y estructurado, combino técnicas de psicología aplicada con ejercicios de reflexión, comunicación y herramientas concretas para el día a día.
Me caracterizo por mi empatía, escucha activa, paciencia y capacidad de adaptación. Mi objetivo es acompañar de forma profesional y responsable, ayudando a cada persona a entenderse mejor, gestionar lo que siente y desarrollar recursos personales que le permitan afrontar su vida con más seguridad y equilibrio.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Intermedio
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- Inglés
- Español
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Inglés
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Me presento como profesora de apoyo y acompañamiento en desarrollo personal, con un enfoque cercano, práctico y adaptado a las necesidades de cada persona. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde poder trabajar emociones, pensamientos y situaciones personales con claridad, sin juicio y con orientación constante.
Mi metodología se basa en el trabajo práctico y progresivo. Utilizo herramientas de gestión emocional, técnicas de comunicación, ejercicios de reflexión y estrategias aplicadas a situaciones reales del día a día. También incorporo recursos de psicología para favorecer el autoconocimiento, la regulación emocional y la toma de decisiones más conscientes.
Una sesión tipo suele estructurarse en tres partes: primero una breve conversación para identificar el estado emocional y el objetivo del día, después trabajamos una situación concreta mediante ejercicios prácticos, reflexión guiada o técnicas específicas (como gestión del estrés o resolución de conflictos), y finalmente cerramos con conclusiones y herramientas aplicables para el día a día.
Me diferencio por mi capacidad de escucha, empatía y adaptación a cada persona. Creo en un acompañamiento realista, cercano y progresivo, donde cada proceso es único y se respeta el ritmo individual.
Mis sesiones van dirigidas a personas que deseen mejorar su gestión emocional, reducir el estrés, trabajar conflictos personales o laborales, desarrollar habilidades de comunicación o mejorar su confianza al hablar en público, independientemente de su nivel o experiencia previa.
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