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Gabriela
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Como realizar ejercicios de respiración y estiramiento para tener un embarazo saludable
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Soy una persona que le encanta la música relajante, y me encantaría transmitirese métodode relajacióny estiramientos para que se establezca un ritmo de ejercicios que ayuden a la gestante en el proceso de embarazo, desde luego acompañada de la pareja y/o familia
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Se explicará los tipos de música que son adecuados para una adecuada relajación. Teniendoen cuenta los tipos de música que nos puede ayudar a mejorar la relajacióny tipos de ejercicios para el alivio del stress, siempre sintiéndose cómodo en todo momento, más que nada para las mamis, y gestantes
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