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Laura
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"El cuerpo es una situación, es nuestra compresión del mundo y el boceto de nuestro proyecto". Simone Bea
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Acerca de Laura
Soy psicóloga y para mí el cuerpo es la herramienta a través de la cual nos expresamos y comunicamos al exterior, así como nos conocemos mejor a nosotros mismos. Por ello, hacer lecturas conscientes, conocer cómo funciona y fortalecerlo es clave para para mantener un estado saludable.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El estilo que yo practico dentro del Yoga es Vinyasa Flow. Mis clases siempre tienen un objetivo específico a trabajar aun que se pone en acción todo el cuerpo. Quiero decir, en casa sesión toma protagonismo un grupo muscular. Me detengo bastante en la secuencia de cada movimiento para su correcta alineación, integración y ejecución. Soy muy pesada en la corrección postural, para mí es la base del éxito y la progresión. La estructura de la clase siempre es la misma. Tres partes, una primera que sirve de activación y conexión; una segunda, central e intensa de ejercicio; Tercera y última, estiramientos de los grupos musculares trabajados y una relajación final para integrar lo ejecutado.
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