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Dario
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Cursos de Meditación - Anapanasati (Atención en la Respiración) - Técnica de Buda - Siddhartha
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Acerca de Dario
En 2012 hice un retiro de meditación Vipassana en la India (Bodhgaya - 10 días). Mas tarde, en 2015 hice un segundo retiro en Alemania de la misma técnica. Desde 2012 hago meditación de forma regular. Anapanasati es una técnica para mejorar la concentración y tener un estado de ánimo tranquilo. También es una técnica necesaria para poder realizar la meditación Vipassana.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
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Inglés
Español
Alemán
Hola mi nombre es Dario Martinez. Desde 2012 practico la meditación Anapanasati (La atención de la respiración) y la meditación Vipassana (Ver la realidad tal como es). Estas técnicas fueron desarrolladas por Buda Siddhartha Gautama. El objetivo es ser más conscientes en nuestras actividades diarias y encontrar la paz dentro de sí mismo. Le sugiero que visite el sitio web de dhamma.org. Podrá encontrar información más detallada de las técnicas mencionadas.
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