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Acerca de Alex
"Soy una persona que cree firmemente que la clave del éxito físico está en la conexión humana. Mi enfoque va más allá de la técnica; me apasiona crear un ambiente agradable y de confianza donde te sientas apoyado en cada paso del camino. Mi naturaleza es simpática y cercana, con un don de gentes que me permite entender tus necesidades reales y motivarte de forma genuina. Creo en las risas durante el esfuerzo y en celebrar cada logro por pequeño que sea. Cuido mi buena presencia como reflejo del profesionalismo y el respeto que tengo por tu dedicación. Para mí, socializar y conectar contigo es fundamental, porque cuando nos gusta cómo nos sentimos en el entrenamiento, conseguimos resultados que perduran."
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Acerca de la clase
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Mi Plan se basa en: -Evaluación inicial; conversar con el/la cliente y entender qué es realmente lo que quiere. - Frecuencia; depende de los días y el horario en los que el cliente/a pueda entrenar, le haré un plan de entrenamiento diferente… adaptándome a sus necesidades. -Cada sesión: 45-60 min mínimo -Calentamiento: 5-10 minutos -Vuelta a la calma: 5 minutos
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