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Dietista especializada en alimentación saludable, educación nutricional y creación de hábitos adaptados a ti
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Acerca de Zulema
Soy Técnico Superior en Dietética y actualmente estoy estudiando Psicología, dos áreas que considero muy complementarias a la hora de acompañar a una persona en la mejora de sus hábitos y su alimentación.
Me gusta entender la nutrición desde una perspectiva cercana y personalizada, teniendo en cuenta no solo qué comemos, sino también nuestros hábitos, preferencias, rutinas y la forma en la que nos relacionamos con la comida.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
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¿Quieres mejorar tu alimentación, sentirte mejor y aprender a comer de forma saludable sin recurrir a dietas restrictivas?
Soy dietista y te ayudo a conseguir tus objetivos mediante una alimentación personalizada, flexible y adaptada a tu estilo de vida.
Mi objetivo no es darte una dieta imposible de mantener, sino enseñarte a tomar mejores decisiones alimentarias y crear hábitos que puedas mantener a largo plazo.
¿En qué puedo ayudarte?
* Planificación y organización de comidas.
* Educación nutricional.
* Mejora de hábitos alimentarios.
* Pérdida o ganancia de peso desde un enfoque saludable.
* Alimentación adaptada a tus objetivos y necesidades.
* Resolución de dudas sobre alimentación y nutrición.
* Acompañamiento y seguimiento personalizado.
¿Cómo trabajaremos?
Primero conoceré tus objetivos, tus hábitos, tus preferencias y tu situación personal. A partir de ahí, estableceremos unas pautas realistas y adaptadas a ti.
No creo en las soluciones milagro ni en prohibir ali
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