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Julian
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Acerca de Julian
Soy deportista desde los 6 años, amante del Cross Training, natación, ciclismo y soccer. Disfruto de romper mis propios retos y de generar un proceso acorde a mis necesidades. Soy amante de la información de primera calidad en materia de salud y nutrición desde que sé que tengo antecedentes familiares por hipertensión y diabetes.
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Acerca de la clase
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- Trabajaremos con tus fortalezas mediante un diágnostico preliminar
-Definirás un objetivo alcanzable y hábitos a incorporar para lograrlo
-Aprenderás nutrición integral
- Contarás con dos tipos de procesos :
a. Evaluación y seguimiento personal de tus avances
b. Autoevaluación
- Contarás con información actualizada sobre herramientas y metodologías que se adapten a tus necesidades de entrenamiento
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