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Mariela
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Doy clases de pilates, yoga y estiramiento sobre mat (colchoneta), para tonificar el cuerpo y calmar la mente.
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Acerca de Mariela
Hola ! mi nombre es Mariela, mis amigos me dicen Maru, tengo 30 años, soy de Argentina pero estoy viviendo en Ibiza, soy nutricionista y amo el deporte.
Hace ya mas de dos años que vengo interiorizándome en el Pilates y en el Yoga, donde hice cursos y me especialice. Ambas actividades me fascinan porque además de trabajar la musculatura, generan flexibilidad y apertura articular.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
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En mis clases vas a aprender los 34 ejercicios de pilates mat, en niveles principiantes, intermedios y avanzados. Ideal para tonificar musculatura y ejercitar el core.
También doy clases de yoga, vinyasa flow y yin yoga, donde vamos a practicar diferentes asanas y series.
En yin yoga vamos a trabajar con los meridianos o canales energéticos relacionados a órganos internos.
En los tres vamos a trabajar la flexibilidad.
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