1ra clase gratis
El perfil David y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
David
- Tarifa por hora 358HNL
- Tiempo de respuesta 1h
358HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Calistenia
¿Endomorfos? Encuentra la manera de comer lo que quieras mientras tienes un cuerpo esbelto y saludable
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de David
Soy publicista digital con más de 7 años de experiencia trabajando junto a diferentes agencias, desarrollando estrategias que conectan marcas con personas de manera auténtica y efectiva. A lo largo de mi carrera he aprendido que la constancia, la creatividad y la visión a largo plazo son las claves para lograr resultados reales en el mundo digital. Pero mi historia no se queda solo en lo profesional. Durante muchos años luché con un cuerpo con el que no me sentía conforme: llegué a pesar más de 126 kilos. Con una estatura de 1.90 m y hoy con 31 años, decidí transformar mi vida y enfocarme en algo que siempre había soñado desde niño: entrenar y sentirme mejor conmigo mismo. En ese camino descubrí que alcanzar ciertos estándares físicos exigía sacrificios extremos que no eran compatibles con mi visión de vida: entrenamientos interminables y química en el cuerpo. No lo vi como mi objetivo. En cambio, encontré mi propio equilibrio: logré reducir mi porcentaje de grasa de más del 50% a un 18%, y hoy peso 105 kilos con un cuerpo que, aunque no es el más definido ni el más esbelto, sí refleja esfuerzo, constancia y disciplina y lo mejor de todo de manera natural. Ese mismo enfoque es el que aplico en mi trabajo: más allá de buscar la perfección, busco resultados reales, sostenibles y con propósito. Que logres entender que puede uno disfrutar de todo tipo de comida, mientras entienda cómo su cuerpo gasta y consume. Asimismo, uno puede darse cuenta de qué cantidad de entrenamiento debo tener según el tipo de cuerpo que debo o que quiero obtener y teniendo claro esto sabrás cuánto tardarás en obtener los resultados que deseas.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Asesorías para cuerpos endomorfos – Come lo que amas y mantén tu estética saludable. ¿Sientes que por ser endomorfo tu cuerpo “acumula todo” y bajar de peso o mantenerte en forma es casi imposible? Yo también pasé por ahí. Mido 1.90, pesaba 110 kilos con más del 45% de grasa corporal, y hoy estoy en 105 kilos con solo un 18% de grasa, sin necesidad de vivir a dieta extrema ni obsesionarme con el gimnasio. En mis asesorías aprenderás a:
• Disfrutar de la comida que amas, entendiendo cómo equilibrarla con tu estilo de vida.
• Construir un plan flexible, sin restricciones absurdas ni rebotes.
• Optimizar tu metabolismo endomorfo, usando estrategias específicas para este tipo de cuerpo.
• Conservar un físico saludable y estético, sin necesidad de tener el “cuerpo más atlético”, pero sí uno que te haga sentir cómodo y orgulloso.
• Evitar el estancamiento, con tácticas para pausar, ajustar y progresar de manera inteligente. No se trata de matarte de hambre ni de pasar horas en el gimnasio, sino de entender cómo funciona tu cuerpo y aplicar las reglas correctas para mantenerte en forma, con energía y con la libertad de disfrutar la vida. Yo ya lo logré y quiero enseñarte cómo hacerlo tú también.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 358HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1790HNL
- 10h: 3580HNL
En línea
- 358HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con David, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.598 HNL/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.196 HNL/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- 460 HNL/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- 460 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 613 HNL/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- 1.226 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 858 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- 767 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 920 HNL/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- 766 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- 1.226 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 239 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 276 HNL/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- 766 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.287 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- 613 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- 319 HNL/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 269 HNL/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- 307 HNL/h
Feli
Valencia, España & En línea
- 613 HNL/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
