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Alexandra
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Te enseño a llevar tu cuerpo y mente a otro nivel, enseñándote las técnicas de los ejercicios para realizar en casa o en gimnasio, de acuerdo a tus objetivos, diseñando un planes ajustados para ti.
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Acerca de Alexandra
Soy una mujer apasionada por el ejercicio, asisto al gimnasio desde hace 12 años, sin embargo, hice conciente mi disciplina tanto en la alimentación como en el ejercicio hace unos 7 años.
Me gusta ayudar a las personas que quieren iniciar con su rutina de entrenamiento, que no tienen experiencia y que desean conocer la técnica adecuada de cada uno de los ejercicios.
Tambien puedes encontrar en mí, un apoyo constante en objetivos de alimentación, suplementación y coaching si lo deseas personalizado.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Mi enseñanza se basa en conocerte primero a ti como persona, analizando tus hábitos, diseñando un plan que se adecue a tu estilo de vida.
Evaluar tus objetivos en cuanto a cambios físicos y de esta manera brindarte mis conocimientos para lograr que puedas establecer tu rutina de entrenamiento y puedas conocer la tecnica para cada uno de ellos.
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