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Pablo
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Entrena con un plan y progresa sin pasar horas en el gimnasio | Entrenamiento personalizado presencial y online
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Lugar de las clases
Acerca de Pablo
Soy preparador físico y actualmente estudiante de 3.er año de Kinesiología. El entrenamiento y la musculación forman parte de mi día a día, tanto desde la práctica como desde el estudio.
Me interesa especialmente el entrenamiento orientado a la hipertrofia, fuerza y mejora de la composición corporal, intentando siempre llevar lo que aprendemos desde la evidencia a algo práctico y fácil de aplicar en el gimnasio.
Como entrenador, no busco simplemente decirte qué ejercicios hacer. Me gusta enseñar el porqué de lo que estamos haciendo, ayudarte a mejorar tu técnica y que puedas ver tu progreso mediante cargas, repeticiones y otros indicadores.
Entiendo también que no todos pueden pasar dos horas entrenando. Por eso intento adaptar cada planificación a la realidad de la persona: sus horarios, experiencia, objetivos y disponibilidad.
Mi objetivo es que tengas un entrenamiento que puedas mantener en el tiempo, progreses y, sobre todo, que cada vez entiendas mejor cómo entrenar por tu cuenta.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿El objetivo? Es que aprendas a entrenar de forma eficiente y que entiendas lo que estás haciendo, sin necesidad de pasar horas en el gimnasio ni seguir ejercicios al azar.
Primero conoceremos tu objetivo, experiencia, disponibilidad y el tiempo que realmente tienes para entrenar. A partir de eso organizaremos tu entrenamiento de manera individual, trabajando aspectos como selección de ejercicios, técnica, intensidad, volumen y progresión de cargas.
Puedo ayudarte si buscas ganar masa muscular, mejorar tu fuerza, comenzar a entrenar desde cero o simplemente organizar mejor tus entrenamientos.
Además de las sesiones presenciales, también trabajo con modalidad online, donde realizo seguimiento de tu progreso, ajustes de la planificación, revisión técnica mediante videos y acompañamiento durante el proceso.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Soy alumno del profe Pablo y he logrado un gran cambio físico. El profe siempre fue muy cercano a mí en los días buenos, en los malos y también en los normales; por motivarme a seguir cuando costaba, por creer en este proceso desde el primer día y por adaptar cada entrenamiento a mis necesidades, mis objetivos e incluso a mis tiempos. Más allá del cambio físico, me ayudaste a fortalecerme tras mi luxación de hombro y a volver a mi deporte con más confianza y seguridad.
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