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Jhoana
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Recomendado
Jhoana un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Jhoana
Soy Jhoana, entrenadora personal y fundadora del gimnasio "Mujer, Fuerza, Corazón" en la ciudad de Cali, un espacio que lleva más de 5 años ayudando a transformar vidas a través del movimiento y la disciplina. Como emprendedora y entrenadora, he guiado a mujeres y hombres de todas las edades y niveles, adaptando cada plan de entrenamiento a sus metas personales. Mi experiencia dirigiendo un gimnasio me ha dado las herramientas para trabajar con todo tipo de personas: desde quienes recién empiezan hasta quienes buscan potenciar su rendimiento. Mi enfoque es integral: cuerpo, mente y corazón en cada sesión. Me apasiona acompañar procesos de cambio con empatía, constancia y técnica. Si buscás una entrenadora comprometida, con visión humana y profesional, ¡estoy lista para entrenar con vos!
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Acerca de la clase
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Español
Sobre mí Soy Jhova, entrenadora personal de 27 años con 5 años de experiencia. Acompaño a personas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos físicos y mejorar su bienestar con un enfoque cercano, profesional y adaptado a cada persona. Metodología Diseño planes personalizados basados en tus objetivos y condición física. Mis entrenamientos combinan fuerza funcional, HIIT, movilidad, y trabajo postural. Te explico cada ejercicio para que entrenes con conciencia y seguridad. Una clase típica Calentamiento y activación Bloque principal según tu objetivo Trabajo específico (core, glúteos, postura) Estiramientos y recuperación Lo que me diferencia Soy empática, motivadora y flexible. Acompaño dentro y fuera de clase, y adapto cada sesión según cómo te sientas ese día. Busco que disfrutes el proceso, no solo los resultados. A quién van dirigidas mis clases Adultos de todos los niveles (principiantes, intermedios, hombres y mujeres). Entrenamientos online según tu comodidad.
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Super recomendada, en menos de un mes ya había notado cambios en mi cuerpo físico, con una guía adaptada a mis objetivos. La mejor para lograr objetivos y además de no desistir en el camino. No dudes cuando encuentres a la profe Jhova.
Jhoa es la mejor entrenadora, motiva a las personas a dar lo mejor de sí y es un ejemplo a seguir. 100% recomendada!
Muy dedicada y profesional, siempre está impulsando a lograr los objetivos y tiene una perspectiva empoderamiento femenino!
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