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Acerca de Ibraim
YO SOY IBRA ENTRENADOR TANTO DE FITNESS Y MUSCULACIÓN COMO DE CALISTENIA, DESDE HACÍA BASTANTES AÑOS, EL DEPORTE HA SIDO MI PASIÓN Y CREO QUE NO HAY NADA MEJOR EN LA VIDA COMO PODER COMPARTIRLO CON LOS DEMÁS, POR ELLO ME DECIDÍ A ENSEÑAR A LA GENTE A LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y SALIR DE SU ZONA DE CONFORT. TRABAJAREMOS DE MANERAS DINÁMICAS PARA SALIR DE LA MONOTONÍA Y HACER DE ESTO VUESTRO ESTILO DE VIDA! SI ESTÁIS DECIDIDOS/AS A UN CAMBIO NO DUDÉIS EN CONTACTAR!
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Acerca de la clase
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DIVIDIREMOS LOS ENTRENOS EN DIFERENTES PARTES: -LA PRIMERA, ES CONOCER BIEN LOS OBJETIVOS QUE TENEMOS EN MENTE Y TENIENDO EN CUENTA EL ESTILO DE VIDA DE CADA ALUMNO, MARCAREMOS DICHOS OBJETIVOS ADAPTAREMOS LA CARGA DE ENTRENAMIENTO. -LA SEGUNDA, UNA VEZ PAUTADO LOS ENTRENAMIENTOS HAREMOS FEEDBACK SOBRE LAS SENSACIONES, INTENSIDADES Y ESFUERZOS PARA PODER ADAPTAR BIEN LAS CARGAS Y ASÍ MEJORAR A CORTO Y LARGO PLAZO. -LA TERCERA, UNA VEZ MARCADO EL ENTRENAMIENTO, CADA X TIEMPO AL FINAL DE LOS MESOCICLOS O MICROCICLOS SE REALIZARÁ UN CONTROL PARA DETERMINAR QUÉ TAL HA IDO LA ETAPA. LOS ENTRENOS ESTÁN ADAPTADOS A TODO TIPO DE PERSONAS, TODO ENTRENAMIENTO SE PUEDE ADAPTAR AL NIVEL DE CADA UNO PARA QUE PODAMOS PROGRESAR JUNTOS! SI QUIERES LLEVAR TU CUERPO AL SIGUIENTE NIVEL, PRUEBA LA CALISTENIA Y LLEVA EL CONTROL CORPORAL AL SIGUIENTE ESCALÓN.
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