1ra clase gratis
El perfil Julio César y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Julio César
- Tarifa por hora 268HNL
- Tiempo de respuesta 1h
268HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Salud pública
Entrenador especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón y ciclismo. Más de 10 años ayudando a personas y atletas a mejorar rendimiento, fuerza, resistencia y composición corpo
- Salud pública
Lugar de las clases
Acerca de Julio César
Entrenador especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón y ciclismo con más de 10 años de experiencia. Mi trabajo está enfocado en ayudarte a mejorar tu rendimiento, transformar tu condición física y alcanzar objetivos reales mediante entrenamientos personalizados, planificación estratégica y seguimiento constante.
Cada programa se adapta a tu nivel, condición y meta específica, priorizando técnica, progresión y resultados sostenibles. Trabajo con principiantes, personas que desean mejorar su salud y atletas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel.
Las sesiones combinan fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento físico utilizando métodos modernos de entrenamiento y preparación deportiva. Además, complemento el proceso con asesoramiento en nutrición deportiva para optimizar el rendimiento y la recuperación.
Mi objetivo no es solo entrenarte, sino enseñarte a entrenar correctamente, con disciplina, confianza y una metodología profesional orientada a resultados.
ver más
Acerca de la clase
- Educación básica
- Ciclo Común
- Educación media
- +9
niveles :
Educación básica
Ciclo Común
Educación media
Formación técnica
Educación Superior Universitaria
Adultos
Maestria
Diplomado
Doctorado
MBA
Educacion Pre Basica
Postgrado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en entrenamiento funcional, preparación física y ciencias del deporte, adaptando cada sesión al nivel, objetivo y condición física de cada alumno. Trabajo combinando fuerza, resistencia, movilidad, técnica y acondicionamiento metabólico para lograr resultados reales y sostenibles.
Una clase normalmente incluye activación y movilidad, trabajo técnico, bloque principal de fuerza o resistencia, acondicionamiento físico y recuperación. Dependiendo del objetivo, utilizo métodos de Cross Training, HYROX, running, ciclismo y entrenamiento concurrente.
Me caracterizo por realizar un seguimiento cercano, correcciones técnicas constantes y planificación personalizada. Busco que cada alumno entienda el porqué de cada ejercicio y progrese de manera segura, eficiente y motivante.
Mis clases están dirigidas a principiantes, nivel intermedio y atletas avanzados que buscan mejorar su salud, rendimiento deportivo, pérdida de grasa, fuerza o preparación específica para competencias. Especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón, running, ciclismo y nutrición deportiva.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 268HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1340HNL
- 10h: 2680HNL
En línea
- 268HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Julio César, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Salud pública similares
Syed
Kingston upon Thames, Reino Unido & En línea
- 3.538 HNL/h
Andreina
Madrid, España & En línea
- 889 HNL/h
Carlos
Bogotá, Colombia & En línea
- 506 HNL/h
- 1ra clase gratis
Julia
Zaragoza, España & En línea
- 521 HNL/h
- 1ra clase gratis
Antonia
Temuco, Chile & En línea
- 297 HNL/h
- 1ra clase gratis
Micaela
, Argentina & En línea
- 277 HNL/h
- 1ra clase gratis
Daniela
Quilpué, Chile & En línea
- 208 HNL/h
- 1ra clase gratis
Irene
Madrid, España & En línea
- 4.601 HNL/h
Hector
Madrid, España & En línea
- 307 HNL/h
Maria del Pilar
Bogotá, Colombia & En línea
- 389 HNL/h
- 1ra clase gratis
Alan
Adrogué, Argentina & En línea
- 1 HNL/h
- 1ra clase gratis
Lorena Daniela
Valparaíso, Chile & En línea
- 0 HNL/h
- 1ra clase gratis
Cristina
Madrid, España & En línea
- 460 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pablo
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 922 HNL/h
Angie Stephanie
Cali, Colombia & En línea
- 233 HNL/h
- 1ra clase gratis
Hendry Hernán
Torrejón de Ardoz, España & En línea
- 276 HNL/h
- 1ra clase gratis
Silvio
Santa Marta, Colombia & En línea
- 466 HNL/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Mar del Plata, Argentina & En línea
- 664 HNL/h
Francisca
Santiago, Chile & En línea
- 445 HNL/h
- 1ra clase gratis
Jime
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 203 HNL/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de salud pública
