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Mateo
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Entrenador de musculación certificado por el Instituto ICAI, especializado en planificación de entrenamiento de fuerza e hipertrofia, seguimiento personalizado y mejora del rendimiento físico
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Acerca de Mateo
Soy entrenador de musculación certificado por ICAI y atleta de powerlifting, con experiencia en entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular. Me especializo en ejercicios básicos como sentadilla, press de banca y peso muerto, enfocándome en la mejora de la técnica, la progresión de cargas y la planificación del entrenamiento. Trabajo aplicando métodos de entrenamiento basados en control de intensidad y seguimiento del rendimiento, buscando que cada persona mejore su fuerza, su físico y entrene de forma segura y constante para alcanzar sus objetivos.
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