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Messie
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Entrenador personal Barcelona y online: transformación física, pérdida de peso, fuerza, tonificación y preparación boxeo/MMA
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Acerca de Messie
Soy Messie Katanga, entrenador personal en Barcelona (presencial y online). 12 años en el Equipo Nacional de Judo de Francia (alto rendimiento/entorno Juegos Olímpicos) y luchador profesional de MMA. También estoy formado en nutrición y preparación física. Si quieres perder grasa, tonificar, ganar fuerza o volver en forme rapidement, trabajamos con un plan simple y ejecutable: entrenamiento + nutrición + seguimiento real. Especialidades: musculación, HIIT, Hyrox, estilo CrossFit, cardio inteligente, movilidad y preparación específica judo/boxeo/MMA si lo deseas. Método: objetivos claros, progresión, disciplina — sin perder el tiempo. Idiomas: francés e inglés (y me adapto en español). Escríbeme y dime tu objetivo + tu disponibilidad: te digo exactamente cómo empezamos.
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Entrenador personal en Barcelona (presencial y online). Soy Messie Katanga: 12 años en el Equipo Nacional de Judo de Francia (entorno alto nivel/Juegos Rio2016) y luchador profesional de MMA. También estoy formado en nutrición y preparación física. Mi enfoque es 100% personalizado: primero hacemos una evaluación rápida (objetivo, nivel, historial, hábitos, dolor/lesión si existe), y después te doy un plan claro con seguimiento para que avances de verdad. Objetivos: pérdida de grasa, recomposición corporal, fuerza, condición física, confianza, disciplina. Entrenamientos: musculación, HIIT, Hyrox, preparación física tipo CrossFit, movilidad, cardio inteligente. Plus: técnica y acondicionamiento si quieres boxeo/MMA/judo. Sesiones en gimnasio o a domicilio (según zona) + opción 100% online. Idiomas: francés e inglés (y me adapto en español básico). Resultados + seguridad + constancia: método simple, exigente y sostenible. Escríbeme con: tu objetivo + tu nivel + tu disponibilidad y te digo el mejor plan para empezar.
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Detalles de mi tarifa (Barcelona/Online) • Sesión 1h: 50€ (presencial u online) • Pack 10 sesiones: 450€ (en vez de 500€) → oferta de lanzamiento (plazas limitadas) Incluye: • Evaluación completa (objetivos, lesiones, nivel, hábitos) • Plan 100% personalizado (musculación/pérdida de peso/fitness/Hyrox/conditioning/boxeo) • Consejos de nutrición simples y eficaces (formación en nutrición) • Seguimiento por WhatsApp entre sesiones (ajustes + motivación) • Resumen tras cada sesión (plan claro + próximos pasos) Organización: • Me desplazo por Barcelona (casa/gimnasio/exterior) + entrenamiento online • Clases en francés o inglés • Cancelación gratuita hasta 24h antes (después, la sesión se cobra)
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