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Acerca de John
Mi enfoque es trabajar con personas mayores de 30 años ya q mi experiencia en el campo del Fitnnes es de más de 20 años donde combinó los entrenamientos con una base de alimentación, programación mental para no perder la motivación y conseguir cambios físicos con un cuerpo fuerte, funcional y estetico
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Entrenamientos diseñados para fortalecer, crear o mantener masa muscular y en pérdida de grasa, teniendo como base la resistencia, fuerza, agilidad y coordinación con ejercicios funcionales, siendo la técnica lo esencial para un mejor progreso y seguridad para tus articulaciones, con resultados a partir del. Primer mes
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