Fran - profesor de entrenamiento personal - Polinyà
1ra clase gratis
Fran - profesor de entrenamiento personal - Polinyà

El perfil Fran y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Fran

  • Tarifa por hora 1.394HNL
  • Tiempo de respuesta 5h
  • Alumnos

    Número de estudiantes que Fran ha acompañado desde que se unió a Superprof

    8

    Número de estudiantes que Fran ha acompañado desde que se unió a Superprof

Fran - profesor de entrenamiento personal - Polinyà
  • 5 (30 opiniones)

1.394HNL /h

1ra clase gratis

Contactar

1ra clase gratis

1ra clase gratis

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ejercicio
  • Musculación
  • Fortalecimiento muscular

Entrenador personal con más de 15 años ayudando a mejorar la forma física

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ejercicio
  • Musculación
  • Fortalecimiento muscular

Lugar de las clases

Superprof Estrella

Fran hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Fran

Sobre mí

Llevo más de 15 años trabajando como entrenador personal ayudando a personas de distintos niveles a mejorar su forma física y sentirse mejor en su día a día.

Con el tiempo me he dado cuenta de que muchas personas no necesitan entrenamientos extremos, sino una estructura clara, progresiva y que realmente puedan mantener.

Por eso intento que las sesiones sean efectivas, entendibles y adaptadas a cada persona según su nivel, experiencia y objetivos.

Trabajo tanto con personas que empiezan desde cero como con otras que quieren volver a entrenar después de haberlo dejado durante años.

ver más

Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

La forma de trabajar se adapta al nivel y situación de cada persona.

Todo empieza con una valoración inicial para conocer el punto de partida, objetivos y experiencia previa entrenando. A partir de ahí se organiza una progresión clara y realista para avanzar de forma segura y sostenible.

Las sesiones están enfocadas en mejorar la forma física de manera práctica, entendible y fácil de mantener en el tiempo.

Dependiendo de cada caso, el trabajo puede centrarse en:

- Ganar fuerza y condición física.
- Perder grasa de forma progresiva.
- Mejorar movilidad y resistencia.
- Recuperar hábitos y constancia.
- Volver a entrenar después de tiempo parado.

La idea no es hacer entrenamientos aleatorios ni extremos, sino crear una estructura que tenga sentido y que puedas mantener a largo plazo.

Las sesiones pueden realizarse a domicilio o en gimnasio según ubicación y preferencias.

ver más

Precios

Tarifa por hora

  • 1.394HNL

Tarifas de los paquetes

  • 5h: 6.971HNL
  • 10h: 13.942HNL

En línea

  • 929HNL/h

clase gratis

Esta primera clase gratis con Fran, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1hr

Video de Fran

Saber más acerca de Fran

Saber más acerca de Fran

  • ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

    Desde pequeño siempre estuve en movimiento, pero fue a los 14 años cuando empecé a entrenar con sobrecargas y a tomármelo más en serio.
  • ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

    Me apasiona el deporte en general. Practico musculación, entrenamiento funcional, carrera y bicicleta de montaña. De vez en cuando también hago escalada indoor y senderismo para desconectar.
  • Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

    El entrenamiento me da equilibrio, energía y claridad mental. Me ayuda a conocer mis límites, a superarme y a mantener disciplina. Además, cada vez valoro más llegar a mayor en las mejores condiciones posibles, fuerte y activo.
  • ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

    Más que un logro puntual, lo que me ha marcado es el propio camino del deporte: me ha enseñado a ser constante, a tener paciencia y a entender la vida desde el esfuerzo y la superación.
  • Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

    Llegar a ocupar un puesto decente en competiciones “Open” de CrossFit fue una gran satisfacción, sobre todo por el proceso de preparación y el crecimiento personal que conllevó.
  • Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

    Entrenaría con cualquiera que esté en la élite. Me gustaría saber cómo consiguen mantener una carga de trabajo tan alta, y sobre todo, cómo logran sostener ese nivel de concentración y mentalidad a largo plazo.
  • ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

    Adaptando el entrenamiento a su realidad, para que puedan avanzar sin frustrarse. Les enseño que entrenar no es una obligación, sino una herramienta para sentirse mejor y ganar confianza.
  • ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

    Mi capacidad de adaptación, mi conocimiento profundo del entrenamiento y, sobre todo, mi empatía. Conecto rápido con las personas y entiendo qué necesitan para sacar su mejor versión.
--
--

Profesores de Entrenamiento personal similares

  • Louis

    Paris 17e, Francia & En línea

    5 (454 opiniones)
    • 4.647 HNL/h
  • Federico

    Lyon 3e, Francia & En línea

    5 (33 opiniones)
    • 1.208 HNL/h
  • Angelo

    Milano, Italia & En línea

    5 (59 opiniones)
    • 620 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Valentina

    Getafe, España & En línea

    5 (24 opiniones)
    • 465 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Adriana

    Barcelona, España & En línea

    5 (31 opiniones)
    • 620 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Astrid

    Barcelona, España & En línea

    5 (37 opiniones)
    • 1.239 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Gabriel

    Madrid, España & En línea

    5 (121 opiniones)
    • 868 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • MIGUEL

    Madrid, España & En línea

    5 (22 opiniones)
    • 1.301 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Ariel

    Santiago de Querétaro, México & En línea

    5 (129 opiniones)
    • 769 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • JORDI

    Barcelona, España & En línea

    5 (41 opiniones)
    • 929 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Luca

    Roma, Italia & En línea

    5 (20 opiniones)
    • 1.239 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Joel Tomás

    Medellín, Colombia & En línea

    5 (38 opiniones)
    • 211 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Leandro

    Boa Viagem, Brasil & En línea

    5 (23 opiniones)
    • 472 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Florian

    Málaga, España & En línea

    4.9 (16 opiniones)
    • 775 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Pilar

    Álvaro Obregón, México & En línea

    5 (22 opiniones)
    • 615 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Nathalia

    Floridablanca, Colombia & En línea

    5 (18 opiniones)
    • 281 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Camilo

    Bogotá, Colombia & En línea

    5 (65 opiniones)
    • 211 HNL/h
  • Francisco

    Buenos Aires, Argentina & En línea

    4.9 (29 opiniones)
    • 268 HNL/h
  • Luis F

    Ciudad de México, México & En línea

    5 (25 opiniones)
    • 307 HNL/h
  • Feli

    Valencia, España & En línea

    5 (28 opiniones)
    • 620 HNL/h
  • Ver los profesores de
    entrenamiento personal