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Kevin
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Acerca de Kevin
Soy Kevin Romero entrenador personal, certificado en entrenamiento funcional, musculación y coach ontológico, te voy ayudar a conocer tu mejor versión física y mental através del entrenamiento físico
Te aseguro que te ayudaré crear derencia y para poder lograr tus metas.
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Acerca de la clase
- Educación básica
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te enseñaré ha moverte de forma efectiva para lograr una buena forma física, con 4 bloque de trabajo en los cuales vas a trabajr toda grupos musculares, la movilidad, la zona media, fuerza y resitencia
1.Iniciarcon un bloque demovilidad
Yactivación.
2. Vas activar y fortalecer la zona media
3. Circuito principal de fuerza conejercicio Funcionales acordé con tucondición física.
4. Por último realizaremos un tabata para mejor la
resistencia
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