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Hugo
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Entrenador Personal (Fuerza Máxima, Hipertrofia, Biomecánica, Nutrición) ¡Si quieres mejorar tu físico o tus marcas de gimnasio, no contrates a cualquiera!
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Lugar de las clases
Acerca de Hugo
Soy competidor nacional de Powerlifting, probablemente el deporte más representativo de la fuerza. He llevado a atletas de fuerza, opositores (bomberos, militares), deportistas y personas que buscaban mejorar en cuanto a rendimiento se refiere o simplemente personas que buscan mejorar en lo referente a la salud que, a fin de cuentas, siempre ha de prevalecer, porque la fuerza ante todo es salud.
Tengo conocimientos sobre biomecánica, palancas (te diré que ejercicios te vendrán mejor en función de tu fisionomía), rehabilitación y refuerzo de puntos débiles. También he llevado la nutrición y dieta a petición de algunos clientes.
En cuanto a los entrenamientos que imparto, normalmente son presenciales y en gimnasio, aunque también puedo adaptarme a la metodología online para personas que ya poseen cierta técnica.
¡Anímate y no te quedes con ninguna duda, pregunta sin compromiso!
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Acerca de la clase
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niveles :
Intermedio
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Principiante
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Si quieres ser fuerte de verdad, en mi opinión es bien sencillo, lo primordial es la constancia, disfrutar del entrenamiento y seguir progresando, sin medirse con otras personas y valorando tanto el esfuerzo propio como lo conseguido. Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos en un tiempo relativamente corto, si tienes ambición y ganas de entrenar. Mejorarás de forma notable muscularmente y en cuanto a fuerza, sin necesidad de "trampas", simplemente con trabajo. Mis años de experiencia me avalan.
He programado bajo diferentes métodos relativos al ámbito de la fuerza, (5×5 MadCow, Rutina Torso Pierna, PHAT, Conjugated Method, Smolov Jr, Thibeaudeau Natural Strength Program, Candito Six Week, sistemas relativos al DUP y un larguísimo etc.), dirigidas a mejorar ejercicios de gimnasio como Press Militar, Press Banca, Sentadilla HB/LB, Peso Muerto, Remo y muchos otros...
Tengo pues, amplios conocimientos sobre programación, conozco la ejecución de técnica y la más favorecedora en función de la estructura propia del cliente, el somatotipo y la dieta para cada uno de ellos. ¡Si yo pude está claro que tú también puedes mejorar y dar la mejor versión de ti mismo!
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