Valeria

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Entrenamiento personal
Gimnasia
Fortalecimiento muscular
GAP
Aerobox

Entrenador personal de gimnasia y estudiante del prof educación física en Unpaz

Name: Valeria
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Gimnasia
Fortalecimiento muscular
GAP
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Acerca de Valeria

Realizóactividadfisica desde edad temprana,me gusta el hockey,salir a correr,bailar, disfrutar al aire libre y entrenar .Soy ama de casa ,por ende entiendo y se abarcar el entrenamiento desdéun ladomás conciente al sedentarismo y cambios hormonales y de mala alimentación y falta de tiempo.

Acerca de la clase

Clases de reducción peso corporal, tonificación ,Gap,ABS,box,estreching.
Variaciones de cardio ritmos latinosgrupale individual.
Circuito aeróbico y de running.
Técnicas de Gimnasiaasiático,step aerolocal y musculación.Mimétodose aspta a cada persona en particular ,cráneouna adaptacióna la gimnasia, percepcióndel propio cuerpo y luego en cumplir su objetivo personal

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230HNL

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5h: 1150HNL
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