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Claudio
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Acerca de Claudio
Soy un apasionado del deporte, es una actividad que me acompaña durante muchos años. Dándome resultados muy lindos para toda mi vida diaria y quiero enseñarte a vos sobre lo positivo de esto. Hacer ejercicios en un corto tiempo te va a mejorar todo.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Español
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Español
Hacer ejercicio medido a la capacidad de cada uno mejora tu salud, estética, tu estado de ánimo. Podés ser más fuerte, más rápido, podés mejorar tu nivel deportivo. Entreno con pesas, en espacios abiertos, clases a domicilio. Aumentar la fuerza, la masa muscular (hipertrofia) y la densidad ósea, además de acelerar el metabolismo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2. También fortalece el corazón, mejora la postura, reduce la grasa corporal y beneficia la salud mental.
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